コラム

 公開日: 2017-05-16  最終更新日: 2017-08-04

 正しい姿勢の作り方   マナー&カラー個人レッスン教室「アプローズオブカラー」福島区

こんにちは。マナー&パーソナルカラーの個人指導教室をしています馬上(まがみ)久恵です。
さて、昨日に引き続き今日も美しい姿勢の作り方をレッスンしましょう。

まず姿勢が良い人と悪い人の印象の違い

■姿勢が悪い人の印象
◦自信がなさそうに見せる
◦暗く、落ち込んで見える
◦太って見える

■姿勢が良い人の印象
◦自信に満ち溢れて見える
◦明るく華やかに見える
◦スタイルが良く見える

背筋を伸ばし、姿勢を良くすると印象がこんなにも変わるのです。

■正しい姿勢を作るポイント
①脚先を90度に開き、壁にもたれかかります
②両膝を閉じて、首が前に出ないよう注意します
③お尻とお腹に力をいれます

良い姿勢を保つと腹筋にも力が入ります。

また、時々背中が反りすぎている方がいらっしゃいます。 腰と壁の隙間が大きい人は注意しましょう。

美しい姿勢は美しさと健康には欠かせないもの。

はじめは大変に思うかもしれませんが ぜひ美しい姿勢を意識し試してみてくださいね。


教室では正しい姿勢と歩き方(http://mbp-osaka.com/applause/service1/1263/)のレッスンも行っております。
姿勢が変われば気持ちが変わります。ぜひレッスンにお越しくださいね。

☆体験レッスン募集中→http://mbp-osaka.com/applause/service1/
レッスン例)マナー、婚活マナー、婚活アドバイス、セルフブランディング、スタイリング、メイク、色の識別、パーソナルカラー、姿勢、歩き方

■パーソナルカラー診断お申し込みはこちら→http://mbp-osaka.com/applause/service1/1227/
  ファッションタイプスタイル診断
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◦靴選びと歩き方⇒http://mbp-osaka.com/applause/column/29976/
■マナーレッスンお申し込みはこちら→http://mbp-osaka.com/applause/service1/1228/

■ホームページ→http://applause-of-color.jp/
※平日10時30分~17時のレッスンは大阪市福島区でも受講が可能になりました。詳しい住所等は、ご来訪いただく際別途詳細住所をご案内します。 ◍大阪環状線 「福島」駅徒歩1分 ◍阪神本線 「福島」駅徒歩2分 ◍JR東西線
「新福島駅」徒歩1分 の場所になります。

この記事を書いたプロ

Applause of Color(アプローズオブカラー) [ホームページ]

講師 馬上久恵

大阪府大阪市福島区福島 ※ご来訪いただく場合は別途詳細住所をご案内します。 [地図]
TEL:090-8750-8853

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