コラム

2012-09-30

入浴剤の色と香り

色彩の力で心と暮らしを豊かにする新藤初子です。

最近、アロマの精油と色彩をからめたお話をする機会がありました。彩、音、香り・・・これらは、理屈でなく心身に働きかけると言われています。昨今アロマオイルを購入して楽しむ方も増えています。色彩とアロマオイルで共通性のあるものを挙げてみます。
自律神経と色・アロマの関係から「イケイケ!」アクセルの役目を果たす交感神経に働きかけるのは、赤など暖色系。香りなら、ミント系・ローズマリー。「ゆったりお休みモード」ブレーキの役目を果たす副交感神経に働きかけるのは青色、寒色系で香りはオレンジ、ラベンダーなどがあります。これは安眠を促します。色彩と香りで高齢者の方にほどよい刺激を受けていただくことで元気になっていただきます。入浴が出来ないときには、血行をよくするため足浴もおすすめです。アロマオイルを使って足をトリートメントするも気持ちのいいものです。
アロマオイルを使って、足の指からほぐし膝のリンパまで上に流すのを意識してマッサージ。トリートメントオイルは、ベースになる植物油(キャリアオイル)に精油を1パーセント以下の割合で混ぜて使います。アレルギーの可能性もあるのでパッチテストをしてから使います。私はスイートアーモンド油を今は使っています。ホホバ油なども一般的によく販売されています。
1パーセントの濃度のオイルをどのように作るのか?20mlのキャリアオイルに対して0.2mlの精油の割合。精油ビンのドロッパーは1滴が0.05mlなので、4滴入れることになります。
1日の終わりの入浴も至福の時間です。入浴剤の中でも発泡するタイプのものは塩以外に重曹を加えます。アロマオイルを加える場合、濃度や特徴を踏まえて利用ください。柑橘系・ユーカリ・バジル・ゼラニウムは、肌に合わない人もいらっしゃるようです。
入浴剤の湯の色によっては、前向きな気持ちになる・のびのびした気分・・など色によって雰囲気を演出します。(画像はイメージとして入浴剤の写真を使いました)


人気の色としては、「白」天然温泉にも多く清潔感があります。クリーミーな印象から美肌とも繋がるようです。
「若草」森林の落着き、安らぎ、爽やかさ

「水色」広々とした落着き、爽やかさ

「赤」「ピンク」発汗、優しさ

「黄」柚子湯のイメージ、爽やかさ、温かさ 

お風呂や水周りの色として、水を連想するので水色や青を選ぶ人もいます。しかし青は寒色系なので、冬は、より寒く感じます。浴室でどのような時間を過ごしたいか?によって選ぶ色彩は変わってきます。お好みの色と香りで疲れをとり英気を養ってください。集中して頑張る時と、緩んでリラックスする時を切り替えて心身を健康に保ちたいものです。色彩の心理的効果で未病予防いたしましょう。

※ 心と身体の健康のためのカラー
親子の気質とカラータイプ
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