セミナー・イベント一覧 : 手島泉（（有）ティ・エス・ディ　GuGu Life事業部）

いつもスヌーズガーデンのお手入れをされている田中さん。

ハーブおじさんこと田中さんがハーブの寄せ植え教室を開きます。

春の一日、私たちと一緒に楽しくハーブを植えてみませんか？

土をさわり、植物に触れることは、心にも体にもとてもよいと言われています。


眠りのお勉強は睡眠指導士である小山紀代美による「ハーブと眠り」についてです。

生ハーブティーを飲みながら、くつろぎの一時をお過ごしください。



日時　：　4月23日（土）10：30～　約1時間半ぐらい

場所　：　スヌーズタイム店内及びガーデンにて

会費　：　1000円（寄せ植えをお持ち帰りいただきます）

お持ちいただくもの　：　植木鉢をご持参ください

　口径20cm　高さ18cmぐらいのもの1つ
　※鉢をお持ちにならない方はこちらでご用意いたしますので、
　 お申込み時にお伝えください（有料　500まで）


　★　4月21日までにご予約をお願いいたします。

　TEL　072－637－7686　　　　

美しさを保つ秘訣は眠ること

上質な睡眠へのメカニズムを知り、こだわりのアロマの香りをみつけることで、

眠っている間に健康になりましょう。




こんな方にオスメ 　　 　夜寝つきが悪い。
　　　　　　　　　　　 　　朝の目覚めがスッキリしない。
　　　　　　　　　　　 　　昼間はつらつと過ごしたい。
　　　 　　　　　　　　　　こだわりのアロマの香りを見つけたい。


人は眠りにつくとき、自然と体の深部の温度が下がっていくのをご存知ですか？

これは人が生まれながらに持っている生体リズムなのですが、近ごろは暮らしの

多様性から、このリズムを崩し、きちんとした睡眠をとれていない人が多いよう

です。


あなたは最近、特に病気ではないのに慢性的な疲労や肌荒れに悩んでいませんか？



お薬などに頼らず、自然な生体リズムに添った眠り＝質の良い眠りのためには、

どのようなことに気をつければ良いのでしょうか？今回の講座では、自然な眠りを

導くための入浴や食事など、誰にでも簡単にできる方法をお伝えいたします。

また、深い睡眠のための香り（アロマテラピー）もご紹介いたします。





講師　　　：　睡眠指導士　アロマテラピーインストラクタ小山紀代美


開催日時 : 2011年05月14日(土)13:30-15:00

受付開始 : 13:00

参加費 : 3,000円 　

会場 : gallery　あーとらぼ　

〒542-0012
大阪府 大阪市中央区谷町 6-5-26
複合文化施設「萌」3F gallery　あーとらぼ　

アクセス 地下鉄谷町線/中央線「谷町六丁目」駅　4番出口徒歩 2分

定員 : 6名


特典 :　和萱美2本　ぐっすり読本　オリジナルアロマバスソルト
　　　　　　 お持ち帰り頂きます。



申込締め切り　：　　5月12日　（木）




★講座終了後ご希望の方には、精油のブレンドを個別カウンセリング・ご指導し、

お持ち帰りいただきます。

今のあなたに必要な香りを、ぜひ見つけてください。

講座お申込み時にご予約ください。

時間の都合により、3名様限定とさせていただきます。費用別途必要になります。

（お一人様約10分、費用：2500円）