コラム

 公開日: 2018-04-13  最終更新日: 2018-05-02

続 ”やりたいこと”を選択するから怒りも悲しみも楽しさもついてくる

前回の記事の続きです。


”やりたいこと”を選択するから怒りも悲しみも楽しさもついてくる
http://mbp-osaka.com/kireijyuku/column/32040/


感情の話は
スピリチュアルな感じになりがちですが

心理臨床の話がでたので
私が読んで共感した本をご紹介しますね


「普通がいい」という病~「自分を取りもどす」10講 (講談社)


「普通がいい」という病

この本は泉谷閑示さんとおっしゃる
精神科医の先生の著書です



本の中に

・感情的は浅い感情である

・心由来の深い感情と頭由来の浅い感情がある

・浅い感情は衝撃的で「ヒステリック」と形容される

・感情には鮮度がある

・感情の井戸の一番上にあるのは”怒り”

・感情を差別しない



そして、泉谷先生が伝える感情の井戸
これは無意識の中にあるもので意識されない領域にあるらしいです



感情の井戸に入っている
いわゆる「喜怒哀楽」は

一番上に
















怒が出てこない限り
哀に到達しないし

このネガティブといわれる感情が
出てこない限り
”ポジティブ”は出てこないようになっているそうなんです

これは私が伝える
スパイラルドリーマー®でも同じことを伝えているのですが

こうして臨床心理の現場で伝えられているってことがわかると
すごく大切なことを伝えさせていただいているんだなと思います



「自分で感じ 自分で考える」



プライベートでも

ビジネスをするうえで
この感覚は必要なものだと思うのです



ここを整えて
いろんな事取り組めば自分の直感や感覚で
自分を信用できて行動できるとおもいます



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