長谷川浩久 - ボディーデザイン支援のプロ

集中トレーニングと食生活指導でサポート

　大阪の町中では数少ない緑豊かなスポット、西区の靱（うつぼ）公園。そのすぐ南向かいにプライベートフィットネスクラブ「Rise（ライズ）」があります。オーナーは26歳と若々しい長谷川浩久さん。入居するビル「GLASHAUS（グラスハウス）」の1、2階はおしゃれなカフェ、3階にジムがあり、都心の隠れ家のような静かな室内に、真新しいトレーニング用マシンが並びます。
　オープンは2010年7月7日で、1周年を迎えたばかりです。基本コースは2か月（週2回、計16回）の短期集中トレーニング。毎回、基本的には筋力トレーニング、マシントレーニングを1時間、バイクトレーニングが30分のセッションを繰り返します。長谷川さんがマンツーマンでコーチ。これに加えて、きめ細かい食生活へのアドバイス、生活習慣の改善指導も行い、6か月のアフターフォローもあります。
　顧客には仲良く、夫婦、姉妹で通う二人連れや、健康には一家言ある医師もいます。長谷川さんのブログで男性モニターの感想を読むと、最初の数回はかなりキツいようですが、徐々に慣れてきて体形が変わり、「腹筋するときも『割れろ、割れろ』と、念じながらするようになりました」と、やる気に目覚めていく様子がリアルに書き込まれています。中には2か月で16㌔落とした人もいたそうです。長谷川さんは「決して楽なことをやるわけではありませんが、プログラム通りに進めば、お望みのボディーデザインは100％できます」と言い切ります。

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