健康体操のプロ
コラム一覧
伯母さんの四十九日を終えて
母のお姉さんが、4月12日に亡くなられたのですが、もう早や四十九日の法要が営まれました。丁度、亡くなられる四日前にお見舞いに行ったのが最後でしたが、もう殆ど、話も出来ないらしく、食事も摂らない状態でしたのに母が行くと、随分しっかり話をされみんなで驚いたのでした。さらにゼリーも... 続きを読む
2012-05-23
デジタルカメラお使いですか？
ひまわりの中の世界！驚きです！ いつも、カメラを携帯しています。何か面白いことはないかなと、思いつつそのシャッターチャンスを逃してしまうことが多いのですが、以前に比べるとまめに目配り、気配りしているようにはなっています。そんな私ですが、メカには弱くて、説明書を見ないも... 続きを読む
2012-05-19
歌舞伎の将来は？
先日、松竹座で上演中の團菊祭五月大歌舞伎を観に行きました。「絵本太功記」「高坏」「ゆうれい貸屋」の三本でした。市川海老蔵さんが出られるということで楽しみに行ったのですが、どうもアピールに欠け訴えるものがなく満足感のない舞台でした。「高坏（たかつき）」は、太郎冠者、次郎冠者の... 続きを読む
2012-05-16
決める力のある人・ない人
6月号の冊子、PHPでは、「決める力のある人・ない人という」というテーマが特集されていました。今年の7月16日（三枝さんのお誕生日だそうです）に、桂三枝さんが「六代目桂文枝（ぶんし）」を襲名されるとのことです。決心されるまでには随分、葛藤があったとのことですが、元々、子供の頃から... 続きを読む
2012-05-13
ご心配をおかけしました！
八幡の桜も新緑の季節になりました！川風と緑の風が身体を吹き抜けていきます。 主人は、9日まで休暇をいただき、昨日から出社いたしました。朝の5時には起きて、出かけますので、大丈夫かな？と思いましたが、無事に歩いております。有給休暇も殆ど使うこともなく、真面目に？通っています... 続きを読む
2012-05-11
「芯体操」はレッスンでやった分だけ身体が変わる！
連休明けで、3日間のレッスンが済みました。火、水曜日は、1週目のレッスンもしていますので、通常どおりの日程でしたが、明日からは、2週間ぶりになります。どちらにしても、随分身体が、鈍っているように感じるのは私だけではないようです。 やはり普段のリズムというのは身体を使っている... 続きを読む
2012-05-09
芯体操の本多真理インストラクターをご紹介します！
芯体操の津田美智子です！ 今日は、とっても魅力的なインストラクター本多真理さんをご紹介いたします。とても、お年には見えません。（笑）ぜひ確かめに行ってくださいね！ 驚きますよ！八尾(恵光寺)教室紹介 リズムにのってワンツーワンツー身体の芯が通ったら、次はフゥーと息を吐きな... 続きを読む
2012-05-08
いつも優しい笑顔 圀府寺弘子インストラクターをご紹介します！
芯体操の津田美智子です！ 今日はとってもおしゃれな「芯体操」インストラクター圀府寺弘子さんをご紹介します！とっても優しい指導で、楽しくレッスンされています！今、元気だからこその芯体操 年齢に関係ありません、すぐに誰にでも始められます。これが津田先生の芯体操です。いつ... 続きを読む
2012-05-07
いつも安心！芯体操インストラクター大石恵さんをご紹介します！
芯体操の津田美智子です！ 今日は、私の教室のアシスタントを担当していただいている大石恵インストラクターを紹介いたします！ お子様連れの生徒さんには、生まれる前からのサポートと生れてからの保育も一手に引き受けて、すくすくと「芯体操」で育っているのが、何より楽しみという彼女で... 続きを読む
2012-05-06
いつもニコニコインストラクター持永洋子さんをご紹介します！
芯体操の津田美智子です！ 今日は、芯体操インストラクター持永洋子（ひろこ）さんをご紹介いたします。パワー全開で、年齢を感じさせない魅力的な女性です。私が数十年前体操に関わったのは、体を動かしたい、踊りたい、の一念からでした、気持ち良く踊ろうと自分なりに一生懸命踊ろうと... 続きを読む
2012-05-05
初めての救急車！
今朝、6時頃我が家に救急車が来ました。初めての体験です。といっても付き添いですが・・・昨日、主人が自転車で近江八幡まで行ったのですが、人が飛び出してきて、避けたときに転んだそうで、最寄りの駅まで迎えに行きましたが、肋骨と左足が痛く、マッサージをしました。かなり、筋肉が縮ん... 続きを読む
2012-05-04
芯体操インストラクターご紹介します！
「芯体操インストラクター紹介」第二弾！今日は、とってもパワーのある定兼信子さんをご紹介します！ 是非、お教室をのぞいてみてくださいね。 今回は「芯体操藤阪教室」をご紹介します。教室はJR学研都市線藤阪駅から徒歩8分、藤阪ハイツ集会所にあります。教室からは池と小さな日本庭... 続きを読む
2012-05-02
みなさんこんにちは！インストラクター紹介です！
みなさんこんにちは！ 芯体操の津田美智子です！今日は「芯体操」のインストラクター上林かつ恵さんを、ご紹介します。予想外の流れに驚き！ 子どもの頃から、人間の体って良くできているな！神秘的だな！大きくなったら、勉強して自分の体は自分で管理でき... 続きを読む
2012-04-30
みなさま！身体の「芯」を大切に！
いよいよ、G.Wですね！黄金週間とも言われる大型連休。娘夫婦と生後八か月になった菜々美ちゃんは、彼の実家の長崎に行くので、夜の8時発のフェリーに乗る為、今朝早くに我が家に寄り、休憩後神戸に向け出発しました。今頃は、船の中で眠っている頃でしょうか。今日の天候は本当に気持ちの良... 続きを読む
2012-04-28
「芯体操」で 踝（くるぶし）を意識しましょう！
「芯体操」では踵（かかと）を使うことが多いのですが、これが尋常ではありません。もう何十年も「芯体操」を続けている方も、昨日参加された方も同じレッスンを受けられますが、長く続けていらっしゃる方の取り組み方と、新しい方の取り組み方が一緒であろうと、それぞれに、効き方が違ってくる... 続きを読む
2012-04-26
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セミナー・イベント
- 津田美智子の芯体操！骨盤を矯正することで、内股を改善しきれいな足に！ 5月1日～5月31日
開催日： 2012-05-01 ～2012-05-31
芯体操教室のご案内
■大阪府豊中市新千里東町1-1-3 千里よみうり文化センター新館4F Googleの地図はこちら → http://g.co/maps/tjw3b■毎週月曜クラス、金曜クラス 10：30～12：00 ...
芯体操スタッフ紹介
健康体操を始めて30年余、幾多の試練もなんのその、高齢になっても変わらぬ健康と明るさで、川西教室を担当しています！無理なく動けて、しっかり結果の出るすばらし...
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6月号の冊子、PHPでは、「決める力のある人・ない人という」というテーマが特集されていました。今年の7月16日...
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