コラム一覧

1件~15件(521件)

過去の15件

 強いからだになりたい!

  強いからだというとみなさんはきっと、筋肉を鍛えて、良く歩いて筋トレをするというイメージではありませんか?確かにそんな方は、元気、元気に毎日を送っていらっしゃるのでしようね! でも、私から見れば、重力をしっかり受けて、硬くなった筋肉で生きているように見える方が多いよう... 続きを読む

芯体操

2017-07-22

 赤ちゃんの誕生!

 「芯体操」では嬉しいことに多くの赤ちゃん誕生に出会うことがあります。それはご本人であったり、娘さんが妊娠され、一緒に「芯体操」を始められたり、妊娠中から健やかな赤ちゃん誕生までの間に、多くの人に見守られ、母子共々に健康管理をしながら出産に望まれるという大切なプロセスを過ごさ... 続きを読む

芯体操

2017-05-24

病気になる近道!

 病気になる近道っておかしいですよね!世の中の多くの人が、ご自分の身体への認識が足りないと思うのです。①明らかに、脊柱が湾曲していても、少し姿勢が悪いぐらいにしか感じない。②膝や腰が痛くても、その原因を知ろうとしない。③肩が痛くて上に上がらないので動かさない。... 続きを読む

芯体操

2017-04-16

 からだは大切な宇宙の宝物

  健康体操を始めてから42年目を迎えました。1996年7月には、車が欠陥車だったために私のからだは歪み、大切な筋が外れ歩けなくなって21年目の今、凄まじい闘いを続けながら「芯体操」を起ち上げ、縮みを抱えながらもその体験から得たことを多くの方に伝え続けています。 自分の... 続きを読む

芯体操

2017-04-05

 病気にならないユニークなレッスン

筋肉つなぎで骨を引き離す! 「骨を引き離す」「筋肉をつなぐ」など、聞き慣れない言葉が飛び出すおもしろい運動です。この言葉をそのまま実践しているのが、「芯体操」です。硬い骨をどうして引っ張れるの?筋肉をつなぐってどういうこと?疑問だらけの「芯体操」ですが、必ず実感していただけ... 続きを読む

芯体操

2017-03-24

肉食は老化を防ぎます!

「肉食」は長寿の秘訣!」 PHP誌を読んでいましたら、こんな文字が飛び込んできました。人間綜合科学大学教授、熊谷修氏の研究により、シニア世代に入ってきたら、メタボ対策など病気予防だけに目を向けるのではなく、老化そのものに着目し、老化を遅らせる食事をすることが、「健康で長生き... 続きを読む

芯体操

2017-03-12

 ~笑顔で楽しく前向きに~

芯体操の津田美智子です! 今日は、精一杯コツコツと努力家の岡村裕子インストラクターをご紹介いたします。  ~笑顔で楽しく前向きに~自分の身体を知る、状態を知るということは難しいです。まして、痛みや違和感がある時には、正直、何もする気が起こらなくなります。でも、芯体操... 続きを読む

芯体操

2017-03-01

心とからだが喜ぶ芯体操

芯体操の津田美智子です!今日は、最近お教室を担当し、張り切っている上田銀子インストラクターをご紹介します。星ヶ丘教室を担当しています。津田先生は、「心とからだが喜ぶこと」を年頭に挙げられました。私も、その精神で芯体操をお伝えできればとがんばってまいります。こころとからだ... 続きを読む

自然治癒力をつくる

2017-02-28

楽しみな発表会

芯体操の津田美智子です!今日は、優しくて、よく気の付く井ノ口三栄子インストラクターをご紹介します。「今年の抱負」3月20日に向日市公民館クラブ学習発表会が公民館で行われます。私はこの練習期間が毎年、大好きです。練習中は賑やかで先生の声が聞こえないほどですが、皆さ... 続きを読む

芯体操

2017-02-24

今日は福田令子インストラクターをご紹介します!

芯体操の津田美智子です!今日はコツコツと真面目に取り組む福田令子インストラクターをご紹介します。京都市内の鞍馬口教室を担当しています。 「自分の体としっかり向き合って!」 忙しい時は、普段の生活リズムが崩れます。来客があったり、... 続きを読む

芯体操

2017-02-20

吉川康子インストラクターをご紹介します!

芯体操の津田美智子です!今日は、何事にも一生懸命取り組む吉川康子インストラクターをご紹介します!                                                                                     芯... 続きを読む

芯体操

2017-02-16

松本佐千代インストラクターをご紹介します!

 芯体操の津田美智子です!今日は、洛西口・桂教室を担当している、がんばりやさん、松本佐千代インストラクーをご紹介します。             「今年の抱負」                             ... 続きを読む

芯体操

2017-02-14

芯体操と共に子育て奮闘中!

 芯体操の津田美智子です! 今日は、20代になったばかりの頃に、身体に危機感を持ち、芯体操に来られた竹原響子インストラクターをご紹介します。ひたすら身体と向き合い、乗り越え、結婚、出産を経て素敵な女性に変身を遂げた、がんばりやの彼女に会いに来てください!      ... 続きを読む

芯体操

2017-02-10

芯体操の須藤由香インストラクターをご紹介します!

芯体操の津田美智子です!今日は、子育て中のママさんインストラクター須藤由香さんをご紹介します!                            「光善寺教室」   芯体操と出会い、10年になりました。芯体操の中では、まだまだ新米の私です。その間に妊娠出産し、子育て... 続きを読む

芯体操

2017-02-09

渡辺栄子インストラクターをご紹介します!

 津田美智子の芯体操です!今日は、いつも笑顔でがんばっている、渡辺栄子インストラクターをご紹介します。久我の杜教室を担当しています。 『今年の抱負』 昨年は腰が痛くなったり、くるぶしの下がピンポン玉ぐらいに腫れ上がっ... 続きを読む

芯体操

2017-02-06

1件~15件(521件)

過去の15件

RSS
芯体操教室のご案内

 亀岡市紺屋町8 亀岡本部芯スタジオ 火・金曜日 10:30~12:00 講師 津田 美智子 090-5903-8913

芯体操スタッフ紹介

 健康体操を始めて30年余、幾多の試練もなんのその、高齢になっても変わらぬ健康と明るさで、川西教室を担当しています!無理なく動けて、しっかり結果の出るすばらし...

プロへのみんなの声

全ての評価・評判を見る>>

 
このプロの紹介記事
津田 美智子(つだ みちこ)さん

芯体操を一人でも多くの人に伝え、みんなに健康になってほしい(1/3)

 前回の取材から2年2か月ぶりに「芯体操」主宰の津田美智子さんにお会いしました。京阪電車八幡市駅から徒歩約5分、八幡市立山柴公民館2階大会議室は、50人近い女性たちの熱気に包まれていました。3人1組で踵(かかと)から頭のてっぺんまでの筋肉の...

津田美智子プロに相談してみよう!

読売新聞 マイベストプロ

突然、歩けなくなる体験を基に芯体操を考案、人々の健康に寄与

会社名 : 芯体操自然整体研究所
住所 : 京都府京都市伏見区桃山町大島38-2 ユニチカ京都ファミリーセンター内 [地図]
芯スタジオ
TEL : 090-5903-8913

プロへのお問い合わせ

マイベストプロを見たと言うとスムーズです

090-5903-8913

勧誘を目的とした営業行為の上記電話番号によるお問合せはお断りしております。

津田美智子(つだみちこ)

芯体操自然整体研究所

アクセスマップ

このプロにメールで問い合わせる
このプロへのみんなの声

自分の大切な身体、自分で守ってあげなきゃ!

京田辺教室   N子さん 「ねえ、Tさんの脚の形 変わって...

N子さん
  • 50代/女性 
  • 参考になった数(11

このプロへの声をもっと見る

プロのおすすめコラム
 強いからだになりたい!

  強いからだというとみなさんはきっと、筋肉を鍛えて、良く歩いて筋トレをするというイメージではありません...

[ 芯体操 ]

 赤ちゃんの誕生!

 「芯体操」では嬉しいことに多くの赤ちゃん誕生に出会うことがあります。それはご本人であったり、娘さんが妊娠...

[ 芯体操 ]

病気になる近道!

 病気になる近道っておかしいですよね!世の中の多くの人が、ご自分の身体への認識が足りないと思うのです。...

[ 芯体操 ]

 からだは大切な宇宙の宝物

  健康体操を始めてから42年目を迎えました。1996年7月には、車が欠陥車だったために私のからだは歪み...

[ 芯体操 ]

 病気にならないユニークなレッスン

筋肉つなぎで骨を引き離す! 「骨を引き離す」「筋肉をつなぐ」など、聞き慣れない言葉が飛び出すおもしろい運...

[ 芯体操 ]

コラム一覧を見る

スマホで見る

モバイルQRコード このプロの紹介ページはスマートフォンでもご覧いただけます。 バーコード読み取り機能で、左の二次元バーコードを読み取ってください。

ページの先頭へ