コラム

 公開日: 2011-12-20 

願えば夢はかなう!


 昨日、インストラクターの勉強会を行いました。毎月、役員会議とインストラクターの勉強会をそれぞれ開いています。勉強会では、私の行っているレッスン内容を各インストラクターの方が、確実に理解し実践していただいているかということに重点をおいて、勉強します。

 「芯体操」の実技は、筋肉のつながりによってかかとから頭までに1本の「芯」を通すことを目的にさまざまな角度から骨盤や肩甲骨のゆがみを矯正していくエクササイズです。

 何層もの筋肉によって骨格が保たれていますので、深層部の筋肉を固めてしまいますと筋肉がアンバランスになります。そのために、体の芯(中心)がぶれてしまい、各筋肉に歪み、縮みが生じて血液、リンパ、気の流れが滞り病気の要因を作ることになります。

 「芯体操」では、筋肉を固める運動は一切行っていません。なのに、腹筋、握力、脚力などがしっかりつくので、しなやかなのにバネのある美しい体づくりが出来るのです。

 そんな「芯体操」ですから少しでも多くの方に知っていただきたいと思います。

 12月23日金曜日に、京都新聞の折り込み「週刊トマト&テレビ京都」に「芯体操」の広告が載ります。

 また、新年1月1日から3日の間には、読売新聞のマイベストプロ大阪新春ご挨拶にも「芯体操」の広告が載ります。

 みなさま!是非ごらんくださいね!

 勉強会では2012年の予定を、紙に書いてお渡ししました。なんと忙しい年になるのでしょうか。今年は私事でありますが超多忙な1年でしたが、来年はさらにすごくなりそうです。しかし、まず紙に書いて願います!

 きっと全てを全うしてみせる!と思うのです。ふっと思ったことはやると決めます。そうすれば、次々に成るべくして成ることが起こってきます。後は後ろを振り返らず前向きに考えて進むのです。全てはマイナスをくぐり抜けてプラスに転じていくのです。

 みなさまも是非「芯体操」をしてみてください!きっと全ての夢がかなっていきますよ!自分のエネルギーは体を成りたい体に変えることで生れるのです。

津田美智子の芯体操!ここをクリックしてください。

この記事を書いたプロ

芯体操自然整体研究所 [ホームページ]

インストラクター 津田美智子

京都府京都市伏見区桃山町大島38-2 ユニチカ京都ファミリーセンター内 芯スタジオ [地図]
TEL:090-5903-8913

  • 問い合わせ

このコラムを読んでよかったと思ったら、クリックしてください。

「よかった」ボタンをクリックして、あなたがいいと思ったコラムを評価しましょう。

0

こちらの関連するコラムもお読みください。

<< 前のコラム 次のコラム >>
最近投稿されたコラムを読む
芯体操教室のご案内

 亀岡市紺屋町8 亀岡本部芯スタジオ 火・金曜日 10:30~12:00 講師 津田 美智子 090-5903-8913

芯体操スタッフ紹介

 健康体操を始めて30年余、幾多の試練もなんのその、高齢になっても変わらぬ健康と明るさで、川西教室を担当しています!無理なく動けて、しっかり結果の出るすばらし...

プロへのみんなの声

全ての評価・評判を見る>>

 
このプロの紹介記事
津田 美智子(つだ みちこ)さん

芯体操を一人でも多くの人に伝え、みんなに健康になってほしい(1/3)

 前回の取材から2年2か月ぶりに「芯体操」主宰の津田美智子さんにお会いしました。京阪電車八幡市駅から徒歩約5分、八幡市立山柴公民館2階大会議室は、50人近い女性たちの熱気に包まれていました。3人1組で踵(かかと)から頭のてっぺんまでの筋肉の...

津田美智子プロに相談してみよう!

読売新聞 マイベストプロ

突然、歩けなくなる体験を基に芯体操を考案、人々の健康に寄与

会社名 : 芯体操自然整体研究所
住所 : 京都府京都市伏見区桃山町大島38-2 ユニチカ京都ファミリーセンター内 [地図]
芯スタジオ
TEL : 090-5903-8913

プロへのお問い合わせ

マイベストプロを見たと言うとスムーズです

090-5903-8913

勧誘を目的とした営業行為の上記電話番号によるお問合せはお断りしております。

津田美智子(つだみちこ)

芯体操自然整体研究所

アクセスマップ

このプロにメールで問い合わせる
このプロへのみんなの声

芯体操の効果はバツグン!

          岡崎暎子 還暦を過ぎても元気な方は沢...

岡崎暎子
  • 60代以上/女性 
  • 参考になった数(7

このプロへの声をもっと見る

プロのおすすめコラム
強いからだになりたい!

 強いからだというとみなさんはきっと、筋肉を鍛えて、良く歩いて筋トレをするというイメージではありませんか?...

高血圧の方に多いタイプ

 私も昔は、胃が弱く、風邪もひき易く体調が悪くなるので病院に通ったりもしましたが、問診のときによく、血圧を...

[ 芯体操 ]

美しい姿勢とは?

 ズバリ!頭の位置で決まります。だからといって、頭を上げていれば良いのかというと、まず、膝頭が緊張していな...

[ 芯体操 ]

「老化」と「退化」について

 「老化」と「退化」は一緒と思いますか。どちらも身体の機能が衰えることには違いありませんが、例えば10代、...

[ 芯体操 ]

 足がつれるとお薬?

 テレビのCMで「足がつれる~」「はい!○○で治りまーす!」なんてやっていますが、薬の宣伝ですから驚きです!筋...

[ 芯体操 ]

コラム一覧を見る

スマホで見る

モバイルQRコード このプロの紹介ページはスマートフォンでもご覧いただけます。 バーコード読み取り機能で、左の二次元バーコードを読み取ってください。

ページの先頭へ