コラム

 公開日: 2012-01-07 

 仙台から京都まで、虹の架け橋!


 「芯体操」がしたい!という智子さんのメールから始まった交流は、仙台の小学校の授業での講習会が実現し、その後の生徒さんからのメッセージを頂いたりして嬉しい新年を迎えました。

 年明けて智子さんより今年は「芯体操」を学ぶために京都に行きたいというメールが入りました。うーん1年計画でどう組み入れたら良いだろうと考えましたが、丁度1,2,3月の3カ月間に6回の「芯体操研究講座」があることを伝えたところ、即今日7日からの講座を受けたいというお返事がありました。

 そして、なんと昨日金曜日の夜行バスで仙台を出発し、今朝11時頃に京都駅に到着し無事に亀岡スタジオで再会することができたのです!

 午後1時半から5時近くまで理論と実技のレッスンを受けられ、お食事をしながらつのる話をしてあっという間のお別れが来ました。今頃はバスの中の智子さんを思いながら今日の出会いに感謝しています。

 震災がなければ出会いはなかったことを思うと人間って捨てたものではないなとつくづく感じ、この縁を大切にしたいと思います。

 今日の6教程初日は、体の成り立ちに触れながら、腹式呼吸法を見直し、丁寧に横隔膜を動かし肺をしっかり伸縮させることをひとりひとり確認しながら勉強しました。寝ながらかかとから肘、頭まで繋ぎ骨盤を引き合うように使います。そのことで、体の芯を伸ばしお腹、胸の感じ方を学びます。さらにお手玉を使いながら芯リズムを体で表現します。

 これは、肩の力を抜き、声を的確な間で出していただきます。お手玉をさまざまなテンポのリズムで、肘と手首を使いながら投げてみます。これは、色々なバリエーションがありますので臨機応変に使えるように普段から家でも作って、Myお手玉に、慣れて行ってくださいね。

 今回の6教程のメンバーは京都市、八幡市、枚方市、彦根市、生駒市、仙台市とさまざまな地区から集まりました。この中から、未来のインストラクターが育ってくれることが、今の、私の喜びでもあり、願いでもあるのです。

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インストラクター 津田美智子

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