コラム

 公開日: 2012-03-28 

「芯体操」における体の進化


 「「芯体操」が数あるエクササイズと違うのは、私自身の体験からしっかり体の成り立ちを知って考案された直伝の運動であること、骨に添った筋肉を体の中から繋いで伸ばしていくという、独創的な運動であること、その為に体の変化が著しく効果の出るのが早いという点にあります。

 何十年も連れ添った体の違和感を訴える方は多いのですが、痛みがあれば即効性のある方法を望まれる方が多く、なかなか根本的に改善することが出来ません。痛み止めや、手術という手段を取られると折角完治する筈の症状でも、治らずに、他の症状が出てきて治療漬けになってしまいます。

 昔に交通事故に遭ったことや、骨折や産後の違和感など心当たりのある方が意外に多いのに驚きます。「芯体操」で芯を感じると体の歪みや縮みが顕著に表れます。すると以前なったことがよみがえることで、ご自分の体の違和感に気が付かれるのです。

 イメージを持つことは体を改善するために、大きな力となります。体は決して人頼みにしてはいけません。体を治療するのは、自分です。その力が自分を進化させ、自分を救ってくれます。

 重病人を治療するのは大変です。だから、「芯体操」がお勧めしているのは、元気と思っている時から、体の筋肉繋ぎをしておいて、機能を向上させるお手伝いをしているということです。勿論、多くの病んでいる方のお手伝いをしてきました。その結果、楽しみながら自分の健康を貯金していくのがどれだけ人生を豊かにしてくれるかということを知ります。

 病むことを心配する前に、病まない体をつくることです!寿命がたとえ短いとしても生きている間、充実した人生を送りたいものですね。今日、骨盤の上にどーんと上半身が乗ってしまって、繋がりがないので持ち上げることが出来ない女性を見かけました。

 あそこから、どうして生きて行かれるのかなと考えただけで悲痛な気持ちになりました。繋がりのない体ほど厄介なことはありません。「芯体操」が果たす役割の大きさを実感するときです。なんとか、その方法を伝えていきたいと思います。


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