コラム

 公開日: 2012-05-11  最終更新日: 2014-05-23

 ご心配をおかけしました!

 

八幡の桜も新緑の季節になりました!
川風と緑の風が身体を吹き抜けていきます。

 主人は、9日まで休暇をいただき、昨日から出社いたしました。朝の5時には起きて、出かけますので、大丈夫かな?と思いましたが、無事に歩いております。有給休暇も殆ど使うこともなく、真面目に?通っていますので、神様が与えてくださった休暇と思ってゆっくり身体を休めることができたようです。

 自転車で転んだ日と、3日目にマッサージをしてあげましたが、本当にかなりひどく打っていたようで、筋肉が一度に落ちて(つまり中の筋肉がキューンと縮んでしまったために、外の筋肉が張り付いたようになるのです)大変でした。とにかく縮んだ筋肉をゆるめておいたので、翌日からゆっくりでも歩くことができました。


ふと見上げると光と緑の芸術作品が生まれました!

 病院に行くと、動かさないように言われますので、そこが大きな違いなのです。勿論、状況判断は必要ですが、殆どのケースでは緊張を取った方が治りは早いのです。引き攣れて固めて歪んだ身体になるより、これがチャンスで今までより、バランスの取れた身体に改善されます。「禍(わざわい)転じて福となす」災難をうまく活用してかえって、幸せになるようにするのです。

 身体とお付き合いしていますと、とてもシンプルなものですから、理屈を言うことも、我を張ることも一切身体には通用しないので、結局は身体が楽になれば幸せ度が大きいのだと思います。マッサージをして差し上げた後は、みなさん一様ににこにこと上気したお顔でお帰りになられます。

 これと同じことが、お教室のレッスンででも起きるのです。先日、新しい方が来られて、今までいろんなことを習ったりしましたが、雰囲気が全く違うのですごく楽しいと言ってくださいました。自分の硬くなった動かしたい部分をものすごく使うので気持ちがよかった!とも・・・

 そうですね!「芯体操」は動けなくなった私が、身体の中の中まで辿って繋ぎという手段によって動かしてきた運動です。どんな方にもある隠れた縮みを探り出す効果があるのです。今回は主人のおかげで、みなさまに実例として経過報告ができたことは、良かったのではと思います。これからも、トラブルがあってもまずは、冷静に腹式呼吸をしながら対策を考えてみてください。

 さすっているうちに楽になることもあるのです。ある程度の自己整体の力は持てるようになってくださいね!

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