コラム

 公開日: 2012-06-28  最終更新日: 2014-05-23

 休日の朝食はイノダで!

先日の日曜日 朝、珍しく早起きしましたので、8時半に三条本店に着いたのですが、思いの外、程よい込み具合で「京の朝食」を注文しました。人気のメニューですが、なかなか朝に行けなくて、やっと頂くことができました。



 観光客でいっぱいかと覚悟していましたが、新聞を眺めている方や、談笑している方ありでゆったりと朝食を頂いている雰囲気はさすがイノダらしいなと嬉しくなりました。庭の緑がさわやかに一本の梅の木に青々とした梅の実がいくつか見え隠れしています。毎年見ていますが、どうされるのかなと楽しみの一つです。






  母が1,2週間、入院することになり、毎日、一人で足の痛みを抱えて生活していましたので、食事の心配があり、大変でしたから、少しほっとしています。しかし、病気ではないので直ぐに退院になるようですから、今後どうなるのか心配です。出来るだけのことはしているのですが、どんどん足が弱ってきているので困っています。

 もっと早くに、「芯体操」をやれていればこうはなっていないのですが、今となってはマッサージをして気持ち良くしてあげるのが精一杯です。高齢者の今後を思うと、本当に元気なうちから「芯体操」でやっているような中の筋肉を緩めて柔軟にすることが必須だと考えています。

 最近では、晩婚、高齢出産なども増えています。特に、若い時から、内股を感じ的確な指導を受けながら、骨盤の改善とその後の運動をという流れに乗って欲しいと思っています。歩けなくなってしまったら最後、人のお世話を受けなくても生活できるという、認識を持たないと間に合わなくなってしまいます。

 今日も八幡市山柴公民館でのレッスンは多くの参加者の集中レッスンで気合いが入りました。身体はやればやるほど奥深く、どんどん変わっていきます。みなさんの上気した笑顔を見ていると、嬉しくて、毎回が楽しみです。

 公民館の管理の方も、笑顔で迎えてくださいます。手入れの行き届いた館内と、周りに植えられたお花の数々が素敵で、本当に良い空間を頂いています。公私共に色々なことがある忙しい毎日ですが、ありがたいなと感謝の気持ちでいっぱいです!







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