コラム

 公開日: 2012-07-26 

「芯体操」の芯探し!

「芯体操」の芯探し!
 祇園祭も終わると、例年どおり猛暑に見舞われますね。明日も35度になるとの予報にぐったり・・・と言っても私の場合殆ど、車での外出ですので、行き帰りはクーラーの効いた車内で、快適な生活です。

 レッスン場は、適温で汗が身体の中からじわっと出ますので、動いた後はすっきりとしています。今日は八幡市のレッスンでした。たくさんの方の熱気でしゃべりが止まらない、何とか芯を伝えたいと夢中で声掛けしています。宇宙のリズムは不変です。身体に芯を通すと、アップのリズムになって身体が軽くなります。ついつい、反対のリズムになりがちですが、そうなると、あっという間に、お腹が抜けて、ダウンのリズムを取ってしまいます。

 指1本で相手の身体に触れただけで、相手のお腹が抜けているのが分かります。そうなったら、指1本で相手の方を引き上げてあげることも出来るのです。芯を感じる運動は、分かってくるととても楽しい動きになっていきます。感じなかった方も、少しずつ身体が変わっていくことで分かることが増えていきます。

 この感覚を養うことで、自分の思いの通じることが増えていきますのでとても嬉しく、幸せな気持ちになります。ぜひ、芯の体感を味わって欲しいと思っています。

 オリンピックもいよいよ始まります。昨日は、開会式前にサッカーのなでしこジャパンがカナダに2対1で初勝利!とても夜中に観るゆとりはありませんが、遅れていても新聞で初めて勝利を知るのも、結構楽しいものです。

 
身体のことを学んでいると、オリンピックで色々な選手の身体が見られて楽しいものです。100倍楽しめますよ。やはり強い人は、それなりのオーラが出ているので、これをすきがないというのでしょうね。大いに楽しみましょう!

津田美智子の芯体操関連記事はこちら!

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