コラム

 公開日: 2012-09-04 

 伝えきれない事

 
 「筋肉をつなぐこと」「芯を感じること」「芯リズムを体感すること」どれをとっても、聞き慣れない事ばかり、でもレッスンを重ねることで確かなものになっていきます。でも歪み、縮みきった身体はなかなか素直に反応してくれません。

「 鶏が先か、卵が先」なのかそんなことは言っていられません。とにかく、こつこつとレッスンあるのみ、筋肉がつながると、手足を軽く使うことが出来ます。芯を感じると、自分の歪み、縮が分かります。正しいリズムを感じると、どんどん身体が、しなやかに伸びていきます。

 しかし、レッスン中には体感できても、家で同じことが出来るかというと自分の癖がでて、実感するのがむずかしいようです。でも何事も鍛錬が必要です。歯を磨きながら、テレビを観ながら家でもエクササイズしてくださいね!とお願いしています。日常生活の中で自然に動けるようになれば嬉しいのですが!

 まだまだ、伝えきれないことがあります。私の身体で感じていることが果たして伝わっているのだろうかと思うときがあります。確かに今日のレッスンではぐっときた!と手ごたえを感じる時があるのですが、テレビでこんな運動をしていたので、毎日その運動をしていましたと言われ、全くして欲しくない事だったりすると、何を伝えてきたのだろうとがっかりすることがあります。

 同じポーズでも中の筋肉を動かすことは、かなりむずかしいことです。身体が良くも悪くもなることなので、的確に使って欲しいと思います。そんな中でも、確実に体感を増やし、グングン力をつけている方もたくさんいらっしゃいます。とても、嬉しいことです。

 「芯体操」は増々、進化しています。身体の成り立ちの素晴らしさ、神秘をしっかり伝えていきたいと思っています。

 赤ちゃんは、お母さんのお腹の中で、すでに歩いたり、手をボクシングのようにキックしたりしてトレーニングしているという映像を観て感動しました。赤ちゃんでさえ生まれる前から身体を使っているのです。私達はその機能を退化させている一方です。もっともっと、縮んでしまった筋肉を蘇らせてみませんか!

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