コラム

 公開日: 2012-09-04 

 伝えきれない事

 
 「筋肉をつなぐこと」「芯を感じること」「芯リズムを体感すること」どれをとっても、聞き慣れない事ばかり、でもレッスンを重ねることで確かなものになっていきます。でも歪み、縮みきった身体はなかなか素直に反応してくれません。

「 鶏が先か、卵が先」なのかそんなことは言っていられません。とにかく、こつこつとレッスンあるのみ、筋肉がつながると、手足を軽く使うことが出来ます。芯を感じると、自分の歪み、縮が分かります。正しいリズムを感じると、どんどん身体が、しなやかに伸びていきます。

 しかし、レッスン中には体感できても、家で同じことが出来るかというと自分の癖がでて、実感するのがむずかしいようです。でも何事も鍛錬が必要です。歯を磨きながら、テレビを観ながら家でもエクササイズしてくださいね!とお願いしています。日常生活の中で自然に動けるようになれば嬉しいのですが!

 まだまだ、伝えきれないことがあります。私の身体で感じていることが果たして伝わっているのだろうかと思うときがあります。確かに今日のレッスンではぐっときた!と手ごたえを感じる時があるのですが、テレビでこんな運動をしていたので、毎日その運動をしていましたと言われ、全くして欲しくない事だったりすると、何を伝えてきたのだろうとがっかりすることがあります。

 同じポーズでも中の筋肉を動かすことは、かなりむずかしいことです。身体が良くも悪くもなることなので、的確に使って欲しいと思います。そんな中でも、確実に体感を増やし、グングン力をつけている方もたくさんいらっしゃいます。とても、嬉しいことです。

 「芯体操」は増々、進化しています。身体の成り立ちの素晴らしさ、神秘をしっかり伝えていきたいと思っています。

 赤ちゃんは、お母さんのお腹の中で、すでに歩いたり、手をボクシングのようにキックしたりしてトレーニングしているという映像を観て感動しました。赤ちゃんでさえ生まれる前から身体を使っているのです。私達はその機能を退化させている一方です。もっともっと、縮んでしまった筋肉を蘇らせてみませんか!

津田美智子の芯体操関連記事はこちら!

この記事を書いたプロ

芯体操自然整体研究所 [ホームページ]

インストラクター 津田美智子

京都府京都市伏見区桃山町大島38-2 ユニチカ京都ファミリーセンター内 芯スタジオ [地図]
TEL:090-5903-8913

  • 問い合わせ

このコラムを読んでよかったと思ったら、クリックしてください。

「よかった」ボタンをクリックして、あなたがいいと思ったコラムを評価しましょう。

0

こちらの関連するコラムもお読みください。

<< 前のコラム 次のコラム >>
最近投稿されたコラムを読む
芯体操教室のご案内

 亀岡市紺屋町8 亀岡本部芯スタジオ 火・金曜日 10:30~12:00 講師 津田 美智子 090-5903-8913

芯体操スタッフ紹介

 健康体操を始めて30年余、幾多の試練もなんのその、高齢になっても変わらぬ健康と明るさで、川西教室を担当しています!無理なく動けて、しっかり結果の出るすばらし...

プロへのみんなの声

全ての評価・評判を見る>>

 
このプロの紹介記事
津田 美智子(つだ みちこ)さん

芯体操を一人でも多くの人に伝え、みんなに健康になってほしい(1/3)

 前回の取材から2年2か月ぶりに「芯体操」主宰の津田美智子さんにお会いしました。京阪電車八幡市駅から徒歩約5分、八幡市立山柴公民館2階大会議室は、50人近い女性たちの熱気に包まれていました。3人1組で踵(かかと)から頭のてっぺんまでの筋肉の...

津田美智子プロに相談してみよう!

読売新聞 マイベストプロ

突然、歩けなくなる体験を基に芯体操を考案、人々の健康に寄与

会社名 : 芯体操自然整体研究所
住所 : 京都府京都市伏見区桃山町大島38-2 ユニチカ京都ファミリーセンター内 [地図]
芯スタジオ
TEL : 090-5903-8913

プロへのお問い合わせ

マイベストプロを見たと言うとスムーズです

090-5903-8913

勧誘を目的とした営業行為の上記電話番号によるお問合せはお断りしております。

津田美智子(つだみちこ)

芯体操自然整体研究所

アクセスマップ

このプロにメールで問い合わせる
このプロへのみんなの声

楽しく元気に動ける事が何よりと思って

  寝屋川教室の開設にあたり、お誘いを受けました。「体を動...

仲村佐江子
  • 60代以上/女性 
  • 参考になった数(10

このプロへの声をもっと見る

プロのおすすめコラム
強いからだになりたい!

 強いからだというとみなさんはきっと、筋肉を鍛えて、良く歩いて筋トレをするというイメージではありませんか?...

高血圧の方に多いタイプ

 私も昔は、胃が弱く、風邪もひき易く体調が悪くなるので病院に通ったりもしましたが、問診のときによく、血圧を...

[ 芯体操 ]

美しい姿勢とは?

 ズバリ!頭の位置で決まります。だからといって、頭を上げていれば良いのかというと、まず、膝頭が緊張していな...

[ 芯体操 ]

「老化」と「退化」について

 「老化」と「退化」は一緒と思いますか。どちらも身体の機能が衰えることには違いありませんが、例えば10代、...

[ 芯体操 ]

 足がつれるとお薬?

 テレビのCMで「足がつれる~」「はい!○○で治りまーす!」なんてやっていますが、薬の宣伝ですから驚きです!筋...

[ 芯体操 ]

コラム一覧を見る

スマホで見る

モバイルQRコード このプロの紹介ページはスマートフォンでもご覧いただけます。 バーコード読み取り機能で、左の二次元バーコードを読み取ってください。

ページの先頭へ