コラム

 公開日: 2012-09-16 

お医者様でも治らない!

  
 お医者様でも治らないという方との出会いが増えています。あらゆることをしてもよくならないので、最後の藁にもすがる気持ちで「芯体操」に来られます。痛み止めで治療していても原因である身体のバランスを整えるということがなければ、改善するはずがないのですが、ご自分で身体を動かすことが億劫だという方が多いのが現状です。

 「芯マッサージ」は、非常に気持ちの良いマッサージですが、それでも、やはり、「芯体操」の自然整体運動の効果はマッサージと併用すると、抜群の改善力があります。忙しいと身体を酷使していますと、病名をもらってからでは遅いのです。まだ動ける時から身体と対峙することが必要です。

 驚くことに、満1歳の子でも、遊びの中にスマートホンや携帯電話を使いこなす手の動作を真似るのです。力もいらず、指先をふにゃっと使いながら、真似をする姿は恐ろしくなります。ワンタッチで済ますことができる世の中はどんどん身体が退化していることになります。

 実際に身体の筋肉を使うことは非常にむずかしいことです。お腹を使っているつもりが、腰の反りや、肩の力ばかり使っていますと、どんどんお腹と胸の間が縮んでいきます。お腹を使わないことは、大事な腹筋力が生まれないで結局は肩が上がり、脚が内股になってしまいます。

 お腹を使っているつもりが、腰や背中を使って反動で行っている場合が多いのです。これは、ちょっとのアドバイスで身体が大きく変わります。前述の指の力が無いことは、腹筋力も無いと言っていいでしょう。正しい運動を楽しく身体に効かせながら取り組んでみてください!

 「芯体操」は身体に効かせる最も効率の良い運動をお伝えしています。腰痛、膝痛、肩の痛みなどは、殆ど骨盤の歪みからきていますので、骨盤矯正を早急にお勧めいたします・

 また、個人レッスンや、グループレッスンもお気軽にご相談ください!

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芯体操自然整体研究所 [ホームページ]

インストラクター 津田美智子

京都府京都市伏見区桃山町大島38-2 ユニチカ京都ファミリーセンター内 芯スタジオ [地図]
TEL:090-5903-8913

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