コラム

 公開日: 2013-03-02  最終更新日: 2013-03-03

身体を守るのは自分しかいない!

 身体と向きって38年目になります。多くの方との出会いがあり、色々な身体の状態を見てきました。藁にもすがる思いで来られた方も、殆どの方が元気になって昔の自分の状態も忘れてしまうことがあります。

 それでもその状態を守るために、あるいはさらに楽な身体を獲得するために続けていらっしゃる方もいれば、元気になり他のことに食指が動いて、続かない方もいらっしゃいます。それはそれで、それだけお元気になられたことで、私も嬉しく思うのですが、時として久しぶりにお会いした時に、やはりいい状態を持続できなかったことを感じると、とても残念な気持ちになります。

 ひとりで身体を維持することはとても難しいことかもしれません。特に「芯体操」を伝えながら感じることは、普通の運動とはかなり違う面があるということかもしれません。しかし、一緒に取り組んでいる時はかなり、体感され身体が随分変わるという事実なのです。

 自分の日常生活における癖は、なかなか取りにくいものです。呼吸法や、お腹や、胸、肋骨などの使い方なんて、とても考えながら生活が出来ないというのが多くの人間に言えることかもしれません。そこを改善しようと頑張っているのが「芯体操」なのです。

 自分で自分の身体を守ること、それが基本にあればもう少し日本の医療の在り方も変わるかもしれません。

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