コラム

 公開日: 2013-03-17  最終更新日: 2014-05-23

 木幡「芯スタジオ」でのマッサージ



マッサージに伺ったN邸のお庭のクリスマスローズ

 木幡「芯スタジオ」でのレッスンは毎土曜日、10時30分から始まります。
10時頃から三々五々集まりはじめ、来られた方からお互いにマッサージをし合いながら楽しくおしゃべり。朝の陽ざしがレースのカーテンに揺らめき、春の到来を告げるかのように清々しく心もときめきます。

 10時に入られる方もあれば、レッスン始まりぎりぎりに来られる方もいらっしゃいます。随分遠方から来られる方も多く、有り難いなと思います。だからこそ、しっかり身体に叩き込んで必ず、収穫を持ち帰っていただきたいと、私も気合いが入ります。

 今、身体を通じて送るメッセージ、著書「奇跡の芯体操」にも書いているように、「身体の主軸を通して、ぶれない身体をつくること」が大切ということです。この10年「芯体操」をしながら、繫がらない身体、芯の無い身体がいかにしんどい身体なのかということを研究してきました。

 身体の中の状態を見せていただき、どうしたら中の筋肉を伸ばすことが出来るのか、皆さんの感じ方を大事にしながら、身体の中に不可能という事があるのだということを知っていただきたかったのです。(?)

 一度筋肉を繋ぐと、余程の事がない限りとにかく、回路は出来ているという実感を持たれています。そこで初めて、踵(かかと)や膝の裏を使って屈伸運動が可能になります。スクワットという膝の屈伸運動がありますが、これらの運動は意識なくやっていても効果はありません。

 身体は繫がってこそ、活性します。思い通りにはいかないことが多々あります。全て可能にするためのエクササイズが必要です。

 午後から、予約の方のマッサージをしました。Sさん、Kさんは共に身体の縮みから、痛みや不快感で悩んでいらっしゃいました。
 ひたすら、外の筋肉を伸ばしながら中の骨やそれに不髄した筋肉をしっかりゆるめながら繋いでいきます。

 明日もいい日でありますように・・・

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