コラム

 公開日: 2013-03-17  最終更新日: 2014-05-23

 木幡「芯スタジオ」でのマッサージ



マッサージに伺ったN邸のお庭のクリスマスローズ

 木幡「芯スタジオ」でのレッスンは毎土曜日、10時30分から始まります。
10時頃から三々五々集まりはじめ、来られた方からお互いにマッサージをし合いながら楽しくおしゃべり。朝の陽ざしがレースのカーテンに揺らめき、春の到来を告げるかのように清々しく心もときめきます。

 10時に入られる方もあれば、レッスン始まりぎりぎりに来られる方もいらっしゃいます。随分遠方から来られる方も多く、有り難いなと思います。だからこそ、しっかり身体に叩き込んで必ず、収穫を持ち帰っていただきたいと、私も気合いが入ります。

 今、身体を通じて送るメッセージ、著書「奇跡の芯体操」にも書いているように、「身体の主軸を通して、ぶれない身体をつくること」が大切ということです。この10年「芯体操」をしながら、繫がらない身体、芯の無い身体がいかにしんどい身体なのかということを研究してきました。

 身体の中の状態を見せていただき、どうしたら中の筋肉を伸ばすことが出来るのか、皆さんの感じ方を大事にしながら、身体の中に不可能という事があるのだということを知っていただきたかったのです。(?)

 一度筋肉を繋ぐと、余程の事がない限りとにかく、回路は出来ているという実感を持たれています。そこで初めて、踵(かかと)や膝の裏を使って屈伸運動が可能になります。スクワットという膝の屈伸運動がありますが、これらの運動は意識なくやっていても効果はありません。

 身体は繫がってこそ、活性します。思い通りにはいかないことが多々あります。全て可能にするためのエクササイズが必要です。

 午後から、予約の方のマッサージをしました。Sさん、Kさんは共に身体の縮みから、痛みや不快感で悩んでいらっしゃいました。
 ひたすら、外の筋肉を伸ばしながら中の骨やそれに不髄した筋肉をしっかりゆるめながら繋いでいきます。

 明日もいい日でありますように・・・

津田美智子の芯体操関連記事はこちら!

この記事を書いたプロ

芯体操自然整体研究所 [ホームページ]

インストラクター 津田美智子

京都府京都市伏見区桃山町大島38-2 ユニチカ京都ファミリーセンター内 芯スタジオ [地図]
TEL:090-5903-8913

  • 問い合わせ

このコラムを読んでよかったと思ったら、クリックしてください。

「よかった」ボタンをクリックして、あなたがいいと思ったコラムを評価しましょう。

1

こちらの関連するコラムもお読みください。

<< 前のコラム 次のコラム >>
最近投稿されたコラムを読む
芯体操教室のご案内

 亀岡市紺屋町8 亀岡本部芯スタジオ 火・金曜日 10:30~12:00 講師 津田 美智子 090-5903-8913

芯体操スタッフ紹介

 健康体操を始めて30年余、幾多の試練もなんのその、高齢になっても変わらぬ健康と明るさで、川西教室を担当しています!無理なく動けて、しっかり結果の出るすばらし...

プロへのみんなの声

全ての評価・評判を見る>>

 
このプロの紹介記事
津田 美智子(つだ みちこ)さん

芯体操を一人でも多くの人に伝え、みんなに健康になってほしい(1/3)

 前回の取材から2年2か月ぶりに「芯体操」主宰の津田美智子さんにお会いしました。京阪電車八幡市駅から徒歩約5分、八幡市立山柴公民館2階大会議室は、50人近い女性たちの熱気に包まれていました。3人1組で踵(かかと)から頭のてっぺんまでの筋肉の...

津田美智子プロに相談してみよう!

読売新聞 マイベストプロ

突然、歩けなくなる体験を基に芯体操を考案、人々の健康に寄与

会社名 : 芯体操自然整体研究所
住所 : 京都府京都市伏見区桃山町大島38-2 ユニチカ京都ファミリーセンター内 [地図]
芯スタジオ
TEL : 090-5903-8913

プロへのお問い合わせ

マイベストプロを見たと言うとスムーズです

090-5903-8913

勧誘を目的とした営業行為の上記電話番号によるお問合せはお断りしております。

津田美智子(つだみちこ)

芯体操自然整体研究所

アクセスマップ

このプロにメールで問い合わせる
このプロへのみんなの声

身体を変えてくれた`芯体操‘

            守口教室 村井美智子  芯体操に出...

村井美智子
  • 60代以上/女性 
  • 参考になった数(70

このプロへの声をもっと見る

プロのおすすめコラム
強いからだになりたい!

 強いからだというとみなさんはきっと、筋肉を鍛えて、良く歩いて筋トレをするというイメージではありませんか?...

高血圧の方に多いタイプ

 私も昔は、胃が弱く、風邪もひき易く体調が悪くなるので病院に通ったりもしましたが、問診のときによく、血圧を...

[ 芯体操 ]

美しい姿勢とは?

 ズバリ!頭の位置で決まります。だからといって、頭を上げていれば良いのかというと、まず、膝頭が緊張していな...

[ 芯体操 ]

「老化」と「退化」について

 「老化」と「退化」は一緒と思いますか。どちらも身体の機能が衰えることには違いありませんが、例えば10代、...

[ 芯体操 ]

 足がつれるとお薬?

 テレビのCMで「足がつれる~」「はい!○○で治りまーす!」なんてやっていますが、薬の宣伝ですから驚きです!筋...

[ 芯体操 ]

コラム一覧を見る

スマホで見る

モバイルQRコード このプロの紹介ページはスマートフォンでもご覧いただけます。 バーコード読み取り機能で、左の二次元バーコードを読み取ってください。

ページの先頭へ