コラム

 公開日: 2013-05-12  最終更新日: 2014-05-23

 木幡ユニチカ専門店街初カーニバル!




 心配していた天候は、5月のさわやかな日差しと風に包まれた絶好のカーニバル日和になりました。



 「芯体操」のダンスで華やかにスタートした、イベントはちびっこの空手、ビンゴゲーム、フォークソングなどで、買い物帰りの人々で賑わいました。



 比較的大きな舞台は踏んできましたが、ミニミニ舞台もなかなか良いもので、アット・ホームな雰囲気で地元の方にくつろいで楽しんでいただきました。

 お教室では、ストレッチや芯を意識した整体運動でみっちり基本的な身体づくりをしています。ダンスを踊るとみなさん驚かれるのですが、歩けなかった方が、しっかり歩けるようになったり硬かった身体が、柔軟にしなやかに生れ変って楽しく生きられる基盤が出来ると、当然踊れる身体になれます。

 最終的にはそうなればいいなと考えながら、ダンスも創っています。そんな「芯体操」を知って欲しいと思っています。



 取り敢えずは、身体の体幹(芯のある身体)をつくる為に、しなやかな筋肉を繋ぐ(つなぐ)運動にチャレンジしていただきたいですね!

 今日はカーニバルで知り合った方々が、健康な身体、しなやかな筋肉をつくることに関心を持っていただけたように思います。

 「芯ダンス」はお教室で身体づくりをしている方、「芯体操」を知らない方に、「芯」とは何かという問いかけになればと願って創っているのです。

 あなたの街角で「芯ダンス」を見かけたら、ぜひこつこつとしなやかで芯のある身体づくりをがんばっている「芯体操」の門をたたいてみてください!

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芯体操自然整体研究所 [ホームページ]

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