コラム

 公開日: 2013-06-29  最終更新日: 2014-05-23

 枚方小学校で「芯体操」講習会開催しました!




昨日、枚方公園近くにある枚方小学校に行ってきました。創立は140年前、1873年で明治初期に始まったそうで、小中一貫英語教育研究モデル事業校に指定されているそうです。

 そういえば、階段を上がる時に目線がくぎ付けに・・・階段の立ち上がりに一段ずつ英単語と和訳が書いてあったので、グッド・アイディアだと感心していたのです。

 PTA委員会の企画で35名ほどの保護者が集まられ、窓の緑が鮮やかな音楽室で行いました。「芯」を感じることは、1回の講習会ではむずかしいこともありますが、とにかく動いているうちにどんどん身体が伸びていきます。

 小さいお子さん連れの方もいらっしゃいましたが、委員の方が預かって下さったので、みなさんレッスンに集中することができました。子育ての時期に出産後の身体を整えること、子育て中のストレス解消に効果的な時間となりました。




 やはり、身体の中心で立っているか?ということに興味津津で、ご自分では殆どの方が真直ぐ立っていると思っていらっしゃいます。しかし芯を感じる運動をしていくと、最後にはものすごい歪み、縮みが出てきます。

 初めての体験です。そこからが始まりなのです。ちょっと意識すると、とても軽い場所があるのを体感されます。全員そこまで体感することが出来なかったでしょうが、「芯体操」は1度の体験でも何かが変わります。



それを、伝え続けていきたいと思っています。
枚方小学校のみなさま、明るい笑顔をありがとうございました!

 その後、茨木市のSさん宅へ車で移動し、恒例の「梅干しづくり」に駆けつけ、無事に今年の仕込みを終えました。やや小ぶりのきれいに熟した梅の実の塩づけをします。とっても良い香りで、嬉しくなります。

 こうして毎年作れるのも、Mさん、Sさんのおかげです。
忙しい私のスケジュールを超えて準備してくださるので、本当にありがたいです。ありがとうございます!

津田美智子の芯体操!関連記事はこちら!

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