コラム

 公開日: 2013-09-20  最終更新日: 2014-05-23

ヘルパー、介護士さん達と「芯体操」その役割は?



 先日、宇治市福祉サービス公社さまの職員のみなさまに、「芯体操」の講習会をさせていただきました。30名近くのご参加で、楽しい時間を過ごすことができました。

 さすがに色々な方と接しておられるので、身体への関心度が高く、ひとつひとつの運動に集中していただき、身体の使えていないところや、「芯体操」が示す「芯」へのこだわりをよく理解して頂けたように思います。

 嬉しかったのは、お仕事の後の18時30分から20時を過ぎても、疲れを見せず一所懸命に取り組んでいただいたことです。みなさんが、介護の現場などで高齢者にも明るく接していただけたら、日本の福祉社会も安心です。

 そんなみなさんの身体を「芯体操」で、健康になるようにサポートしたいと強く思いました。激しい運動をするわけではないのに、身体の深層部の筋肉をいっぱい動かしますので、身体が熱くなり循環作用に効果的なのです。

 疲れずに、エネルギーが湧いてくるので身体が軽くなります。現場のスタッフの方が「芯体操」を勉強して、介護をするだけでなく、少しの意識で元気になられるような身体への改善方法を身につけていただけたらと思います。

 とくに「芯マッサージ」の効果は大きいです。私の母は、今年89歳になりますが、しびれるという手足を少しさするだけでも、とても喜んでくれます。
忙しくてなかなかたっぷりのマッサージをしてあげられないのですが、少しの時間でも幸せと感じてくれたらそれだけでも、心が癒されます。

 そんな、手段を誰もが知っていたら、お互いに随分楽になるのではないかと考えています。互いに無関心という風潮が現代の傾向であるような気がしますが、本当に慣れればとても気持ちが良いのです。

 今日は、担当インストラクターが急用ということで、急きょ八幡市のお教室を代講してきましたが、みんな明るく優しく迎えてもらいました。どのお教室でも「芯体操」が見事に伝わり、皆さんの笑顔が嬉しかったです。

 身体との対峙は、どんどん自分をシンプルにしてくれます。そんなクラスにいるとみんながその連鎖で、幸せになれるような気がします。






津田美智子の芯体操関連記事はこちら!

この記事を書いたプロ

芯体操自然整体研究所 [ホームページ]

インストラクター 津田美智子

京都府京都市伏見区桃山町大島38-2 ユニチカ京都ファミリーセンター内 芯スタジオ [地図]
TEL:090-5903-8913

  • 問い合わせ

このコラムを読んでよかったと思ったら、クリックしてください。

「よかった」ボタンをクリックして、あなたがいいと思ったコラムを評価しましょう。

0

こちらの関連するコラムもお読みください。

<< 前のコラム 次のコラム >>
最近投稿されたコラムを読む
芯体操教室のご案内

 亀岡市紺屋町8 亀岡本部芯スタジオ 火・金曜日 10:30~12:00 講師 津田 美智子 090-5903-8913

芯体操スタッフ紹介

 健康体操を始めて30年余、幾多の試練もなんのその、高齢になっても変わらぬ健康と明るさで、川西教室を担当しています!無理なく動けて、しっかり結果の出るすばらし...

プロへのみんなの声

全ての評価・評判を見る>>

 
このプロの紹介記事
津田 美智子(つだ みちこ)さん

芯体操を一人でも多くの人に伝え、みんなに健康になってほしい(1/3)

 前回の取材から2年2か月ぶりに「芯体操」主宰の津田美智子さんにお会いしました。京阪電車八幡市駅から徒歩約5分、八幡市立山柴公民館2階大会議室は、50人近い女性たちの熱気に包まれていました。3人1組で踵(かかと)から頭のてっぺんまでの筋肉の...

津田美智子プロに相談してみよう!

読売新聞 マイベストプロ

突然、歩けなくなる体験を基に芯体操を考案、人々の健康に寄与

会社名 : 芯体操自然整体研究所
住所 : 京都府京都市伏見区桃山町大島38-2 ユニチカ京都ファミリーセンター内 [地図]
芯スタジオ
TEL : 090-5903-8913

プロへのお問い合わせ

マイベストプロを見たと言うとスムーズです

090-5903-8913

勧誘を目的とした営業行為の上記電話番号によるお問合せはお断りしております。

津田美智子(つだみちこ)

芯体操自然整体研究所

アクセスマップ

このプロにメールで問い合わせる
このプロへのみんなの声

自分の大切な身体、自分で守ってあげなきゃ!

京田辺教室   N子さん 「ねえ、Tさんの脚の形 変わって...

N子さん
  • 50代/女性 
  • 参考になった数(11

このプロへの声をもっと見る

プロのおすすめコラム
高血圧の方に多いタイプ

 私も昔は、胃が弱く、風邪もひき易く体調が悪くなるので病院に通ったりもしましたが、問診のときによく、血圧を...

[ 芯体操 ]

美しい姿勢とは?

 ズバリ!頭の位置で決まります。だからといって、頭を上げていれば良いのかというと、まず、膝頭が緊張していな...

[ 芯体操 ]

「老化」と「退化」について

 「老化」と「退化」は一緒と思いますか。どちらも身体の機能が衰えることには違いありませんが、例えば10代、...

[ 芯体操 ]

 足がつれるとお薬?

 テレビのCMで「足がつれる~」「はい!○○で治りまーす!」なんてやっていますが、薬の宣伝ですから驚きです!筋...

[ 芯体操 ]

 信じられるものがありますか?

何を信じていいのかわからない。そんな現代人が増えています。情報量が多すぎて健康に関してさえ多方面の考え方が...

[ 芯体操 ]

コラム一覧を見る

スマホで見る

モバイルQRコード このプロの紹介ページはスマートフォンでもご覧いただけます。 バーコード読み取り機能で、左の二次元バーコードを読み取ってください。

ページの先頭へ