コラム

 公開日: 2014-01-08 

圀府寺弘子インストラクターのご紹介

芯体操の津田美智子です。
今日は、圀府寺弘子インストラクターをご紹介いたします。
 いつもにこやか、やさしい彼女は、楽しい教室でお待ちしています!
お教室のお問い合わせは、http://www.shintaisou.jp/まで

【体操教室の真髄こそ芯体操】
 世の中には体操教室がたくさん存在しています。
リズム体操、ストレッチ体操、ヨガ…など。1…2…3…と身体を動かしていますが、
芯体操のレッスンは、とても奥が深い。
身体の芯まで揺さぶり、深層部の筋肉を動かして、縮みや歪みを緩めて筋肉や筋を呼吸も
整えながら動かしていくのです。
 手とり足とり声かけしながら、いかにして実感してもらうか、身体を揺さぶり伸ばして中心を使うと時間はいつもあっという間に過ぎてしまいます。
レッスンの中身を充実したものにするかは、インストラクターの手腕にかかっていますから
常に真摯に、時には笑い(*^_^*)そして緊張感をもちながら進めています。
どんな時も、いつも親身になって身体のしんどさ辛さを受け止められるようにおおきな心を
持ち生徒さん一人ひとりが帰りには伸びやかで爽やかに気持ち良くなってもらえるために
もっと心を尽くしていけるようになればと思っています。
そのためにも、心身ともに自分磨きを怠らずに、からだの癖を治しながら前を向いてポジティブに生きる。
津田先生がよく言われるのは、「身体が変われば余計なものは排除されます。シンプルに生きましょうね…」と。御意☆彡              koji

この記事を書いたプロ

芯体操自然整体研究所 [ホームページ]

インストラクター 津田美智子

京都府京都市伏見区桃山町大島38-2 ユニチカ京都ファミリーセンター内 芯スタジオ [地図]
TEL:090-5903-8913

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