コラム

 公開日: 2014-01-15 

81歳の現役インストラクターをご紹介します!

 「芯体操」の津田美智子です!
 今日は、81歳の現役インストラクターをご紹介いたします。
体操歴35年、しなやかな身のこなし、良く働く頭脳、未だに、ストレッチ、リズムに乗ってのダンス、逆立ちなどなんでもこなされます。いつも笑顔で太陽のような存在は、みんなに元気をもらっています!

川西けやき坂教室   持永洋子
 第1、第3水曜日と第2、第4火曜日、10時からレッスンしています。
窓から見える山々、緑、自然がいっぱいで清々しい空気満載です。レッスンが終わり、外に出たときの清涼感は最高です。
 
月2回の方や、4回の方それぞれですが,和気あいあいでいつも笑いながら3分ぐらいのドリンクタイムをとります。

 腕が上がらなかった方々も今は、伸び伸びとレッスンに励んでいらっしゃいます。「絶対休まないわよ!」と言いながら・・・

 関節が硬かった方も、芯を感じての整体運動(ストレッチなど)で伸び続け、ある方は、「先々の人生を考えると、もうこの体操の無い生活は考えられない」と言い切っています。

 みなさん、芯体操で、体幹を鍛えながら、しなやかで芯のある身体を目指していきましょう!お待ちいたしております!


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芯体操自然整体研究所 [ホームページ]

インストラクター 津田美智子

京都府京都市伏見区桃山町大島38-2 ユニチカ京都ファミリーセンター内 芯スタジオ [地図]
TEL:090-5903-8913

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