コラム

 公開日: 2014-01-27 

11人目のインストラクター 井口三栄子さんをご紹介いたします!

芯体操の津田美智子です!
 今日は井口三栄子インストラクターをご紹介いたします。
 定兼インストラクターのお教室のアシスタントで頑張っています。

                芯体操の効用
                             インストラクター 井口三栄子
 向日市立保育所の先生方を対象に一年半前から夜の教室が月2回 
向日市鶏冠井コミュニケーションセンターにて開かれています。

 芯体操を習われている保育所OBの方が現役の保育士さんの身体を心配されてお声をかけられ実現しました。私は定兼先生のお手伝いと勉強に行っています。
 
 集まられた方々の身体は朝早くから夕方まで0歳児からの幼児を預かられていて、激務な仕事だと一目で分かるほど大変なものでした。「二人組で足あわせ」や、「手を繋いで引き合う」などお腹を引き上げる運動を重点的に行われ次の教室まで維持できる身体づくりをされてきました。今では芯体操の独特なレッスン、マッサージに先生の熱心な指導が加わり、みるみる綺麗な身体に全員が変わられました。

 最近では肩が痛くて手が上がらなかった方が入会されましたが、帰りには、手が上がりすっきりされたのを、目の当たりにして私も驚きました。
 
 芯体操が他の健康体操と一番違う点は自分の中の筋肉がわかる事により、個々に正しく整体できることです。レッスンの後の皆さんは、疲れもとれ血色の良い顔で帰られます。

       私も教室の皆さんと共に頑張っていこうと思います。


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京都府京都市伏見区桃山町大島38-2 ユニチカ京都ファミリーセンター内 芯スタジオ [地図]
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