コラム

 公開日: 2014-01-29 

チャーミングな須藤由香インストラクター

芯体操の津田美智子です!
 今日は、 チャーミングな須藤由香インストラクターをご紹介いたします!
 
 お教室ご案内
 光善寺教室  (さだ生涯学習市民センター)
 毎週月曜日 14;30~16:30
 お問い合わせ  090-1904-6114


             「なりたい自分になる」
                                  須藤由香

 芯体操と出会って、自分の身体と向き合う時間を知りました。毎日身体が変わるということも芯体操で学び、やっと少し分かってきました。

 芯体操のすごい所はたくさんありますが、私が一番気に入っている所は、自分の身体が基準になるということです。同じ運動でも身体の違いによってレベル(段階)が全然違ってきます

 レッスンを重ねていくと、どんどん深く感じられるようになり、以前とは違う感覚を発見できたりします。深層の筋肉が感じられ、自分の身体が分かってくると楽しいですし、「もっと、こうなりたい!」「なれるかも!」という風に思えるようにもなります。

 心と身体は同じ。身体の縮みが動きだすと、心も動きだすということを最近は実感できるようになりました。硬く縮んだ筋肉をほどき、しなやかな身体と心に導いてくれる芯体操。

 私も、しなやかで丈夫な筋肉を増やし、なりたい自分になれるよう進んでいきたいと思います。
そして、身体と対話できる芯体操を体感してもらえるよう、これからも頑張りたいと思います。

この記事を書いたプロ

芯体操自然整体研究所 [ホームページ]

インストラクター 津田美智子

京都府京都市伏見区桃山町大島38-2 ユニチカ京都ファミリーセンター内 芯スタジオ [地図]
TEL:090-5903-8913

  • 問い合わせ

このコラムを読んでよかったと思ったら、クリックしてください。

「よかった」ボタンをクリックして、あなたがいいと思ったコラムを評価しましょう。

1

こちらの関連するコラムもお読みください。

<< 前のコラム 次のコラム >>
最近投稿されたコラムを読む
芯体操教室のご案内

 亀岡市紺屋町8 亀岡本部芯スタジオ 火・金曜日 10:30~12:00 講師 津田 美智子 090-5903-8913

芯体操スタッフ紹介

 健康体操を始めて30年余、幾多の試練もなんのその、高齢になっても変わらぬ健康と明るさで、川西教室を担当しています!無理なく動けて、しっかり結果の出るすばらし...

プロへのみんなの声

全ての評価・評判を見る>>

 
このプロの紹介記事
津田 美智子(つだ みちこ)さん

芯体操を一人でも多くの人に伝え、みんなに健康になってほしい(1/3)

 前回の取材から2年2か月ぶりに「芯体操」主宰の津田美智子さんにお会いしました。京阪電車八幡市駅から徒歩約5分、八幡市立山柴公民館2階大会議室は、50人近い女性たちの熱気に包まれていました。3人1組で踵(かかと)から頭のてっぺんまでの筋肉の...

津田美智子プロに相談してみよう!

読売新聞 マイベストプロ

突然、歩けなくなる体験を基に芯体操を考案、人々の健康に寄与

会社名 : 芯体操自然整体研究所
住所 : 京都府京都市伏見区桃山町大島38-2 ユニチカ京都ファミリーセンター内 [地図]
芯スタジオ
TEL : 090-5903-8913

プロへのお問い合わせ

マイベストプロを見たと言うとスムーズです

090-5903-8913

勧誘を目的とした営業行為の上記電話番号によるお問合せはお断りしております。

津田美智子(つだみちこ)

芯体操自然整体研究所

アクセスマップ

このプロにメールで問い合わせる
このプロへのみんなの声

素晴らしい芯体操との出会い

芯体操との出会いは、芯体操などを30年も続けているという友...

北山あい子
  • 50代/女性 
  • 参考になった数(15

このプロへの声をもっと見る

プロのおすすめコラム
iインストラクター紹介

芯体操の津田美智子です!今日は、努力家でいつも笑顔の圀府寺弘子インストラクターをご紹介します。津田...

[ 芯体操 ]

インストラクター紹介します!

今日は!芯体操の津田美智子です! 今日は、責任感が強く、頼りがいのある定兼インストラクターをご紹介します...

[ 芯体操 ]

インストラクターご紹介!

 芯体操の津田美智子です!年頭に当たり、例年どおり芯体操イン外ラクターからご挨拶いたします。今日は、笑...

[ 芯体操 ]

筋膜という袋

芯体操の津田美智子です! 私たちの身体は皮膚と筋肉の間に存在する、筋膜という袋に覆われて創られています。...

[ 自然治癒力をつくる ]

 明けましておめでとうございます!

  開脚について悲喜交々、色々なことのあった2016年が終わりました。マイベストプロに登録され、忙しさ...

[ 芯体操 ]

コラム一覧を見る

スマホで見る

モバイルQRコード このプロの紹介ページはスマートフォンでもご覧いただけます。 バーコード読み取り機能で、左の二次元バーコードを読み取ってください。

ページの先頭へ