コラム

 公開日: 2014-12-01  最終更新日: 2014-12-02

  長らくブログ書けなくて・・・

  
 よみうり、八幡の舞台を終えて11月24日のインストラクター勉強会まで集中力を切らないで日々のスケジュールをこなしながら頑張っていましたが、からだの変化と共に張っていた糸がプチンと切れてしまってからだの反応が無くなってしまいました。

 と言っても、驚かないでください!
5日間、日頃の生活から離れ、じっとからだの中と対話をしていました。1996年7月にからだの重要な靭帯が外れ、ひたすら縮んだ筋肉をマッサージで伸ばし続けた日々は気を抜く間もない集中力だけで生きていました。

2002年には、外の筋肉を伸ばし続けた結果、縮んだ靭帯が反応してからだが勝手に動き続け、まるでアンデルセン童話「赤い靴」の踊り続ける少女カ―レンのようでした。それはすべて外れて縮んだ筋が伸びるために必要な動きだったのです。

その頃の精神状態は、うつ病のように死ぬことまで考えたりしました。すべてからだの状態で起こっていることと感じていましたが、心療内科ではとにかく忙しい状態がいけないと言われていました。

今回もからだの状態だと分かっていますが、精神面もかなりの比重を占めているようです。来年のスケジュールを上げてみると、1月から12月まで毎月やることがあるということに気付き、そこから発症(?)したように思います。

私にとって精神的にも、からだにとっても「芯体操」はなくてはならないものです。そしてみなさまにとっても、「芯体操」は生きるに等しい意味をもっています。からだは日々、きめ細かく縮み、歪みを取る運動をし続けることが一番です。

5日間からだと向き合った結果、今日やっとお腹の奥から少しずつエネルギーが反応してくれています。こころとからだを休め、静かにからだの声を聞いてあげれば・・・「芯体操」の運動はそんな世界を教えてくれます。

忙しすぎる生活は私に警鐘を鳴らします。

過去の体験から自分で自分のからだを守れるようになっていたのです。

この記事を書いたプロ

芯体操自然整体研究所 [ホームページ]

インストラクター 津田美智子

京都府京都市伏見区桃山町大島38-2 ユニチカ京都ファミリーセンター内 芯スタジオ [地図]
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