コラム

 公開日: 2015-01-15 

 脊柱管狭窄症について

 腰痛だけでも色々な症状があり、病名もよくこれだけ名前がつけられるものだと驚きであり、時にはおかしくもあります。

 2足歩行による人間の身体は、使い方を間違えば、筋肉にゆがみ、縮みが生じ、骨格をアンバランスにしてしまいがちです。それが原因でさまざまな症状が出始めることを思うと、病院に行く前にまず、身体を整えてみたらと思います。

 難治と言われている腰部脊柱管狭窄症(せきちゅうかんきょうさくしょう)は、背骨の中にある脊柱管と呼ばれる神経の通り道が変形して狭くなり神経を圧迫する状態です。これらは、上記のようにゆがんだ骨格から来ていますので、まずは、筋肉のバランスを良くすることが先決なのです。

 手術をしても八割はしびれが残ると言われていますし、根本的に身体を変えなければ、再発する恐れがあるのです。

 多くの人間が、身体に異変が起こったと言っては治療を受けてしまいますが、その前にぜひ「芯体操」の門をたたいてみてください。運動がいいからといって、何でも良い訳ではないのです。やはり、内容が理に適っているのか、実際に身体が変わるのか?という懸念もあるでしょう。それを実践しているのが、「芯体操」なのです。

 最近までは、決められたポーズを何気なくしたり、深層の筋肉を伸ばしていたつもりが、外の筋肉だけ使われて・・・の繰り返しでしたが、誰にでも分かってきたせいなのか、今後の身体づくりには効果満点となりました!
 「芯体操」で行っている運動は、とにかく効果が大きいので、ぜひ体験してみてくださいね!


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