コラム

 公開日: 2015-02-22 

 膝の手術・股関節の手術

  これらの予備軍の方々、手術直前の方、手術をした方などが「芯体操」に来られます。それぞれが、膝が痛い、腰が痛いなど訴えられますが、からだの状態を見ますとその原因がよく分かります。

 骨盤のゆがみに至るほど、右足と左足のバランスが悪く片側に体重がかかっています。病院では歩いて筋肉を付けなさいと言われ、ウォーキングをされている方が、片方の足に体重をかけて歩いていたり、体重がつま先にかかりお尻が後ろに残ったまま歩かれているのを見ますと、胸が痛みます。

 からだに「芯」を通す、つまり中心が分かれば左右のバランスが良くなり、少しずつ痛みが取れていく筈なのですが、人間はなかなか自分のからだが分からないのです。

 自分のからだの状態が分かり、しっかりイメージを持ちながら、からだの癖をとっていくことができればやがて、痛みも改善されるでしょう。

 手術をしてしまうと、根本的な改善がむずかしくなります。「芯体操」では手術をした方でも、深層の筋肉をゆるめ、伸ばすことで少しでも良くする手段はありますが、手術直前の方が手術を回避できるよう、あるいは予備軍の方が自分で自分のからだを守ることが出来ることをお伝えしたいと思っています。

 多くの方が、ゆがみ、縮みを認識し、治すという目標を持って「芯体操」の運動をしてくださったなら、世の中から辛い思いをする方が無くなるのではと思います。

 元気と思っている方こそ、自分でからだをコントロールできる力を養って欲しいという気持ちでその方法をお伝えしています。単なる運動ではなくからだが分かることは自分に自信が生まれ、心の強さを持つことができます。

 心とからだの調和、感謝の心、それこそがこれからの人間に必要なことであり、一人ひとりのその精神は世の中を健全に平和にしていく礎となっていくのではないでしょうか。

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