コラム

 公開日: 2015-02-28 

 感謝する心

 今日も、たくさんの方がレッスンに来て下さいました。寒い日も、暑い日も余程の事が無い限り、明るい笑顔でスタジオに来て下さいます。一人ひとりに出会うとき、朝の「おはようございます!」と声を出すとき私は、感謝の心でいっぱいになります。

 今日もがんばろうって、思える瞬間です。レッスンが始まりメニューの決まっていない私は、筋肉をつなぎながら自然に身をまかせていきます。全く唐突に動かせていく過程で、そうか!今日はこれがやりたかったことなのか・・・みなさんの動きを見ながら次々に、言葉が出てきます。

 こうなったらいいな、そうなったらその方のゆがみや縮みが改善され、楽になるよねと、ひとりの思いはみんなの願いと思えて、夢中になってしまいます。

 みなさんは正直なので、言うことが分からないときや、からだで感じられなくなると、動きが固まってしまいます。そんなときに少しのサポートでふっと感じて体勢が良くなられたりしますと、とても嬉しくなります。

 さらに、身体のバランスが良くなると心が変わります。いつも「ありがとう」という言葉を出していますと、脳の機能に影響を与え、脳の血液量が増えるのだそうです。否定的な考えをすると総合的な動きを司る小脳の機能が殆ど停止してしまうそうです。

 いつも感謝の心を忘れないで、声に出して「ありがとう」と言える自分でいたいと思います。身体は正直なので、気持ちが良くなると感謝の心が湧いてきます。

 心と身体のつながりは、良くも悪くも大きな影響があるのです。
「芯体操」のお教室には、感謝の心が満ち溢れているような気がします。


津田美智子の芯体操関連記事はこちら!

この記事を書いたプロ

芯体操自然整体研究所 [ホームページ]

インストラクター 津田美智子

京都府京都市伏見区桃山町大島38-2 ユニチカ京都ファミリーセンター内 芯スタジオ [地図]
TEL:090-5903-8913

  • 問い合わせ

このコラムを読んでよかったと思ったら、クリックしてください。

「よかった」ボタンをクリックして、あなたがいいと思ったコラムを評価しましょう。

0

こちらの関連するコラムもお読みください。

<< 前のコラム 次のコラム >>
最近投稿されたコラムを読む
芯体操教室のご案内

 亀岡市紺屋町8 亀岡本部芯スタジオ 火・金曜日 10:30~12:00 講師 津田 美智子 090-5903-8913

芯体操スタッフ紹介

 健康体操を始めて30年余、幾多の試練もなんのその、高齢になっても変わらぬ健康と明るさで、川西教室を担当しています!無理なく動けて、しっかり結果の出るすばらし...

プロへのみんなの声

全ての評価・評判を見る>>

 
このプロの紹介記事
津田 美智子(つだ みちこ)さん

芯体操を一人でも多くの人に伝え、みんなに健康になってほしい(1/3)

 前回の取材から2年2か月ぶりに「芯体操」主宰の津田美智子さんにお会いしました。京阪電車八幡市駅から徒歩約5分、八幡市立山柴公民館2階大会議室は、50人近い女性たちの熱気に包まれていました。3人1組で踵(かかと)から頭のてっぺんまでの筋肉の...

津田美智子プロに相談してみよう!

読売新聞 マイベストプロ

突然、歩けなくなる体験を基に芯体操を考案、人々の健康に寄与

会社名 : 芯体操自然整体研究所
住所 : 京都府京都市伏見区桃山町大島38-2 ユニチカ京都ファミリーセンター内 [地図]
芯スタジオ
TEL : 090-5903-8913

プロへのお問い合わせ

マイベストプロを見たと言うとスムーズです

090-5903-8913

勧誘を目的とした営業行為の上記電話番号によるお問合せはお断りしております。

津田美智子(つだみちこ)

芯体操自然整体研究所

アクセスマップ

このプロにメールで問い合わせる
このプロへのみんなの声

身体の芯を通して立つことで本当の正しい姿勢が保てる!

「私の宝物」            大阪 藤阪教室  小...

小杉紀子
  • 50代/女性 
  • 参考になった数(4

このプロへの声をもっと見る

プロのおすすめコラム
インストラクター紹介します!

今日は!芯体操の津田美智子です! 今日は、責任感が強く、頼りがいのある定兼インストラクターをご紹介します...

[ 芯体操 ]

インストラクターご紹介!

 芯体操の津田美智子です!年頭に当たり、例年どおり芯体操イン外ラクターからご挨拶いたします。今日は、笑...

[ 芯体操 ]

筋膜という袋

芯体操の津田美智子です! 私たちの身体は皮膚と筋肉の間に存在する、筋膜という袋に覆われて創られています。...

[ 自然治癒力をつくる ]

 明けましておめでとうございます!

  開脚について悲喜交々、色々なことのあった2016年が終わりました。マイベストプロに登録され、忙しさ...

[ 芯体操 ]

かかとの大切なわけ

 身体ってバランスが必要ですよね!バランスが悪いと2本の足の片方ずつに体重がかかります。歩く度に右足、左足...

[ 芯体操 ]

コラム一覧を見る

スマホで見る

モバイルQRコード このプロの紹介ページはスマートフォンでもご覧いただけます。 バーコード読み取り機能で、左の二次元バーコードを読み取ってください。

ページの先頭へ