コラム

 公開日: 2015-04-25 

満ち足りた身体とは?

  健康になるためには、身体の中心を知らなければ唯一の手段を知らないままに時を過ごしてしまいます。
誰もが健康を願いながら、殆どの方が無力であり、自分で自分の健康を守るという最高の目標を持てないで過ごしているのです。今からでも遅くはありません。人生いくつからでも自分の身体と向き合うことができます。
 色々な手段があります。ぜひ、一度お教室にいらしてくださいね!

 筋肉を失くした私は、毎日尾骨から縮んでいく、下半身から無くなっていくという恐ろしい体験をしました。なんとか、尾骨から背骨が縮んでいくことを制御する方法はと藁にもすがる思いでした。

 足から無くなる感覚から始まった状態は、尾骨を下から引っ張る方法が必要であることから、とにかくヒップを締めることが重要でした。凄い力で縮み続けることに対抗するという手段はこれしかなかったのです。それは、むずかしいけれどやはり人間として生きている限り必要なことなのです。

 左右2足の状態はどうしても、片方に体重をかけどんどんゆがみを生じてしまいます。離れていくかかとは、身体を二分していきます。中心、中心で引っ張るしか方法がないのです。

 私のような体験をしていなければ分かりようのない感覚であると思います。手と手の引力を感じ、身体の中に引き合いから生まれるエネルギーを生成します。腹式呼吸によりさらに身体の空間を広げていきます、

 身体は熱く燃え、身体中の気血が巡りはじめますと力が湧いてくるのです。私は、みなさんほど身体を動かさないで、しゃべりが多くなるのですが、90分しっかり動いたほど身体は元気になっています。

 そんな毎日のレッスンを目まぐるしく繰り返していますが、みなさまの身体の変化には目を見張るものがあります。身体の中の電流を一気に流しているように思います。筋肉をつなぐことの凄さに満悦しながら、生きられる限り少しでも皆さまにお伝えしていこうと思います。

 私の中に電流が流れ続ける限り・・・・・

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