コラム

 公開日: 2015-08-21 

 特別養護老人ホーム

 八幡市の「八勝館」で月1回の「芯体操」講座を担当していますが、今日も楽しく過ごすことができました。

 毎回出席の方と、新しい方も合せて25,6名のみなさんが、笑顔で迎えてくださいます。脳梗塞などで、手足が麻痺して車椅子の方もおられますが、動かなかった手足を徐々に伸ばすことができたり、背中丸めて座っていた方が、背もたれから離れて背筋を伸ばして手足を動かしたり、できることが少しずつ増えています。

 何より、普通のお年寄り向きの運動ではありませんので、遠慮せずにどんどん筋肉つながりの運動にチャレンジしていただきます。95歳の方も色々な運動に取り組んでいただいています。

 驚くことにあんなによぼ、よぼと生きておられたお姿が徐々に変わり始めたのです。中には右肩から固まって、指先が曲がり肘も動かせないでいた方が何と脇から肘が胸の上まで上がるようになってきました。かちかちに曲がって指を開こうとしても、全く動かなかった指が開いてあげるとすっと伸びて感動しました。

 一生懸命にされるので私も遣り甲斐があり、本当に嬉しいです!出来るということは自分の意志が、あって初めて成し遂げられることだと思います。

 ご家族の方から見れば、ひょっとして高齢者としか見えないかもしれませんが、少なくても八勝館の方がたはいわゆる高齢者の縮みをゆっくり正常に整えていきますので、最近は身体の矯正がとても進んできました。お会いできるのがとても楽しみになっています。

 「芯体操」の身体づくりは、自分で生み出しながらもつくづく凄いと思います。身体の芯から変わっていくのです。


津田美智子の芯体操

この記事を書いたプロ

芯体操自然整体研究所 [ホームページ]

インストラクター 津田美智子

京都府京都市伏見区桃山町大島38-2 ユニチカ京都ファミリーセンター内 芯スタジオ [地図]
TEL:090-5903-8913

  • 問い合わせ

このコラムを読んでよかったと思ったら、クリックしてください。

「よかった」ボタンをクリックして、あなたがいいと思ったコラムを評価しましょう。

0

こちらの関連するコラムもお読みください。

<< 前のコラム 次のコラム >>
最近投稿されたコラムを読む
芯体操教室のご案内

 亀岡市紺屋町8 亀岡本部芯スタジオ 火・金曜日 10:30~12:00 講師 津田 美智子 090-5903-8913

芯体操スタッフ紹介

 健康体操を始めて30年余、幾多の試練もなんのその、高齢になっても変わらぬ健康と明るさで、川西教室を担当しています!無理なく動けて、しっかり結果の出るすばらし...

プロへのみんなの声

全ての評価・評判を見る>>

 
このプロの紹介記事
津田 美智子(つだ みちこ)さん

芯体操を一人でも多くの人に伝え、みんなに健康になってほしい(1/3)

 前回の取材から2年2か月ぶりに「芯体操」主宰の津田美智子さんにお会いしました。京阪電車八幡市駅から徒歩約5分、八幡市立山柴公民館2階大会議室は、50人近い女性たちの熱気に包まれていました。3人1組で踵(かかと)から頭のてっぺんまでの筋肉の...

津田美智子プロに相談してみよう!

読売新聞 マイベストプロ

突然、歩けなくなる体験を基に芯体操を考案、人々の健康に寄与

会社名 : 芯体操自然整体研究所
住所 : 京都府京都市伏見区桃山町大島38-2 ユニチカ京都ファミリーセンター内 [地図]
芯スタジオ
TEL : 090-5903-8913

プロへのお問い合わせ

マイベストプロを見たと言うとスムーズです

090-5903-8913

勧誘を目的とした営業行為の上記電話番号によるお問合せはお断りしております。

津田美智子(つだみちこ)

芯体操自然整体研究所

アクセスマップ

このプロにメールで問い合わせる
このプロへのみんなの声

芯体操に出会えた喜び

 芯体操に出会えた喜び                  ...

夏目由美
  • 60代以上/女性 
  • 参考になった数(2

このプロへの声をもっと見る

プロのおすすめコラム
高血圧の方に多いタイプ

 私も昔は、胃が弱く、風邪もひき易く体調が悪くなるので病院に通ったりもしましたが、問診のときによく、血圧を...

[ 芯体操 ]

美しい姿勢とは?

 ズバリ!頭の位置で決まります。だからといって、頭を上げていれば良いのかというと、まず、膝頭が緊張していな...

[ 芯体操 ]

「老化」と「退化」について

 「老化」と「退化」は一緒と思いますか。どちらも身体の機能が衰えることには違いありませんが、例えば10代、...

[ 芯体操 ]

 足がつれるとお薬?

 テレビのCMで「足がつれる~」「はい!○○で治りまーす!」なんてやっていますが、薬の宣伝ですから驚きです!筋...

[ 芯体操 ]

 信じられるものがありますか?

何を信じていいのかわからない。そんな現代人が増えています。情報量が多すぎて健康に関してさえ多方面の考え方が...

[ 芯体操 ]

コラム一覧を見る

スマホで見る

モバイルQRコード このプロの紹介ページはスマートフォンでもご覧いただけます。 バーコード読み取り機能で、左の二次元バーコードを読み取ってください。

ページの先頭へ