コラム

 公開日: 2016-02-03 

 新時代のからだはどうなるの?

 正しい骨格、と言っても私達の世代の幼少の時代には、自然がいっぱいでからだを精一杯使って遊びまくっていましたから言えることです。

 今の時代は、からだを使って遊ぶ子供が少なくなっています。「芯体操」には保育士さんや、園長さんなどもたくさん来ていただきますが、この10年ぐらいの間に子供たちの発達状態などが、随分様変わりしていると言われます。

 「芯体操」でからだづくりをしていますと、子供でも、大人でもかなり退化しているのを感じます。若い世代の方の内転(膝が内転して股関節が硬くなっている)がきついので、生れてくる赤ちゃんもすでに骨盤に縮み、ゆがみがあり、這い這いができなかったり、筋肉のバランスが悪かったりします。

 そんな赤ちゃんが歩き始めるとちゃんと歩けなくなり、小学校、中学校に進むにつれからだに悪い癖がついてしまって、大人になると膝痛、腰痛、などが起こり、病院と仲良くなってしまわれるケースが多いです。

 元気と思っているうちに、もっとからだのメカニズムを知って欲しいと思うのです。世の中に、あらゆる健康療法が蔓延していますが、まだまだ、間違った運動が多いのを感じます。

 骨格が整うということは、身体の隅々まで骨の引き離しによって、筋肉を生み出す、つまり骨に付着している筋肉を骨の引き離しによってゆるめ、伸ばすことでさまざまな部位をしっかりした伸びる筋肉に転換していくということなのです。

 骨と骨は、関節によってつながれています。「芯体操」では、206個と言われている膨大な骨を引き離し、関節の捻じれを取りながら、豊かなからだにしていきます。

 次代の人間が、この世界一の長寿国に誇りを持つこと、そして、80、90歳になっても、元気に歩いている自分の姿を想像してください!

 「芯体操」は、進化し続けています。少しずつ深層筋をゆるめ、伸ばしながら核心に迫って行きます。今年もこの世界一、繊細でミステリアスな「芯体操」を楽しんでください!

津田美智子の芯体操

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芯体操自然整体研究所 [ホームページ]

インストラクター 津田美智子

京都府京都市伏見区桃山町大島38-2 ユニチカ京都ファミリーセンター内 芯スタジオ [地図]
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