コラム

 公開日: 2016-02-20 

脳をフルに活用するには右脳を活性化しましょう!

 脳には感覚を司る右脳と理屈を司る左脳があり、バランスよく使わないといけないのですが、これまでの日本では左脳を使う教育だけが先行しています。

 世界リンパ整体協会の佐藤彰氏は、大学教授時代に右脳教育を行って、在学生や卒業生の中から数々の成功者を輩出されました

 我が「芯体操」でも、あらゆる運動機能の開発を行い、普段使っていない筋肉や、骨の引き離しを実践することで、左脳を活性化しております。

 使っていない深層筋を実際に使うためには、かかとから膝裏、股関節へと引き合いをお腹で感じることで、実現させています。こういったつながりは、全身に及んでいます。この方法を体感することは、芯(真)の健康体をつくる働きをするのです。

 若いヨガのインストラクターが、ポーズだけを、やわらかいからだで教えていることに不思議な気持ちになります。柔らかいことが、筋肉が無いということに気がつかないでいることに疑問を抱いております。

 からだは、かかと、膝、骨盤、脊柱、肩甲骨、頭蓋骨などあらゆる関節でつながり骨格を成しています。その骨をつなぐためにどれだけの筋肉が必要でしょうか。強靭な靭帯、腱などで筋肉を使うためには、どれだけの感覚を養わねばならないことか・・・運動はポーズではないのです。感覚が必要なのです。

 ひとつのポーズを実現するためには、それを発想する力がいるのです。「ですから「芯体操」の運動は使っていない脳を活性化しています。

 この境地になってからのからだの動きを追及することが、非常におもしろくなっています。

 柔らかいと思っていた身体が、本当はとても硬いということに気がつきます。隈なく使いましょう!伸ばしましょう!ゆるめましょう!

 心もからだも本当の自由を、求めているのです!

津田美智子の芯体操

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芯体操自然整体研究所 [ホームページ]

インストラクター 津田美智子

京都府京都市伏見区桃山町大島38-2 ユニチカ京都ファミリーセンター内 芯スタジオ [地図]
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