コラム

 公開日: 2016-04-14 

川西で唯一のお教室です  

こんにちは!芯体操の津田美智子です!
 今日は、芯体操 最高齢のインストラクターをご紹介いたします!
歩けなくなったり、腰や膝を痛めておられる方などに朗報です!

 我が芯体操の超生きる広告塔、持永洋子(ひろこ)インストラクターは、健康体操を始められたのはかなり遅かったのですが、以来40年近くからだと向き合ってこられました。

芯体操の膨大なメニューを全て網羅し、未だに逆立ちまでされるという「つわもの」です。継続のすばらしさを実践されています。

ぜひ、会いに来てくださいね!


川西で唯一のお教室です  
                       インストラクター 持永 洋子(ひろこ)
けやき坂公民館で、毎週火曜日10時半からレッスンをしています  近年長寿の方が多くなり大変結構なことです。しかし生活環境が変わって正座やしゃがむことが殆どなくなり、老若男女を問わず肩、腰、足、が痛い人が多くなりました。

私たち芯体操は芯を通して無理なく体や手、足を動かして体幹を正しく、強くしていきます。津田先生自身の体験から生み出されたものです。丶 

 私自身高齢になりましたが、からだの深層筋を伸ばし、ゆるめる大切さを日々痛感しております。レッスンの終わりには、みなさん体が軽くなるので気持ちよくにこにこしておられます。  

 一歩公民館を出た時の爽快さは何ともいえません。周囲が緑に囲まれ、花壇にも花が咲き乱れ 住民の方の努力の賜物ですが、春は桃や桜、夏は緑、秋は紅葉やアメリカはなみずきの赤、 とっても素敵です。

会員の皆さんもけやき坂は最高だねといいながら帰られます。
こんな自然に恵まれた教室で、ご一緒に汗をかきませんか!

お待ちしております!

津田美智子の芯体操

この記事を書いたプロ

芯体操自然整体研究所 [ホームページ]

インストラクター 津田美智子

京都府京都市伏見区桃山町大島38-2 ユニチカ京都ファミリーセンター内 芯スタジオ [地図]
TEL:090-5903-8913

  • 問い合わせ

このコラムを読んでよかったと思ったら、クリックしてください。

「よかった」ボタンをクリックして、あなたがいいと思ったコラムを評価しましょう。

1

こちらの関連するコラムもお読みください。

<< 前のコラム 次のコラム >>
最近投稿されたコラムを読む
芯体操教室のご案内

 亀岡市紺屋町8 亀岡本部芯スタジオ 火・金曜日 10:30~12:00 講師 津田 美智子 090-5903-8913

芯体操スタッフ紹介

 健康体操を始めて30年余、幾多の試練もなんのその、高齢になっても変わらぬ健康と明るさで、川西教室を担当しています!無理なく動けて、しっかり結果の出るすばらし...

プロへのみんなの声

全ての評価・評判を見る>>

 
このプロの紹介記事
津田 美智子(つだ みちこ)さん

芯体操を一人でも多くの人に伝え、みんなに健康になってほしい(1/3)

 前回の取材から2年2か月ぶりに「芯体操」主宰の津田美智子さんにお会いしました。京阪電車八幡市駅から徒歩約5分、八幡市立山柴公民館2階大会議室は、50人近い女性たちの熱気に包まれていました。3人1組で踵(かかと)から頭のてっぺんまでの筋肉の...

津田美智子プロに相談してみよう!

読売新聞 マイベストプロ

突然、歩けなくなる体験を基に芯体操を考案、人々の健康に寄与

会社名 : 芯体操自然整体研究所
住所 : 京都府京都市伏見区桃山町大島38-2 ユニチカ京都ファミリーセンター内 [地図]
芯スタジオ
TEL : 090-5903-8913

プロへのお問い合わせ

マイベストプロを見たと言うとスムーズです

090-5903-8913

勧誘を目的とした営業行為の上記電話番号によるお問合せはお断りしております。

津田美智子(つだみちこ)

芯体操自然整体研究所

アクセスマップ

このプロにメールで問い合わせる
このプロへのみんなの声

身体全体が伸びるのを感じる!

 日頃の運動不足を気にしながらも特に行動に移せず身体はカ...

R・F
  • 40代/女性 
  • 参考になった数(9

このプロへの声をもっと見る

プロのおすすめコラム
楽しみな発表会

芯体操の津田美智子です!今日は、優しくて、よく気の付く井ノ口三栄子インストラクターをご紹介します。「...

[ 芯体操 ]

今日は福田令子インストラクターをご紹介します!

芯体操の津田美智子です!今日はコツコツと真面目に取り組む福田令子インストラクターをご紹介します。京都市...

[ 芯体操 ]

吉川康子インストラクターをご紹介します!

芯体操の津田美智子です!今日は、何事にも一生懸命取り組む吉川康子インストラクターをご紹介します!   ...

[ 芯体操 ]

松本佐千代インストラクターをご紹介します!

 芯体操の津田美智子です!今日は、洛西口・桂教室を担当している、がんばりやさん、松本佐千代インストラクー...

[ 芯体操 ]

芯体操と共に子育て奮闘中!

 芯体操の津田美智子です! 今日は、20代になったばかりの頃に、身体に危機感を持ち、芯体操に来られた竹...

[ 芯体操 ]

コラム一覧を見る

スマホで見る

モバイルQRコード このプロの紹介ページはスマートフォンでもご覧いただけます。 バーコード読み取り機能で、左の二次元バーコードを読み取ってください。

ページの先頭へ