コラム

 公開日: 2016-04-22 

「膝が痛い。正座ができない。」からの始まり

こんにちは!芯体操の津田美智子です!
 今日は、資格取得後2年近くになる新進インストラクターの福田令子さんをご紹介します。

「膝が痛い。正座ができない。」からの始まり
                         福田 令子

 私は、40代の時に左膝の靭帯を伸ばしてしまい、水が溜まり2回抜きました。痛い膝をかばっていたら、ぎっくり腰になり左股関節が痛くなり、正座ができないのはもちろん、50代半ばでは、走れない、歩きにくい、階段が昇りにくい、自転車がこぎにくいなど様々な症状に襲われました。整形外科で受診すると、「股関節の生まれながらの奇形。手術するほどではない。」という診断でした。

 そんな時に芯体操と出会いました。「体の芯を感じる」「筋肉を繋いで伸ばす」など色々なことを教わり、レッスンを受けていると、体の中が伸び、縮めて固めていた体が気持ちよくほぐれていきました。できなかった正座ができるようになり、腰痛や膝が痛いのも体の使い方を変えれば治ることが解り、たとえ又痛くなっても、お腹と筋肉を繋いで歪みを治していけば自分で治せる様になりました。

 おまけに、若い時から、すぐ足に身がいく体でしたが、今はどんなに歩いても、身がいくことはありません。体の使い方を学び身につけることで、こんな気持ちのいい世界があるのかと感動しています。

 今は、私のしんどかった体が改善していった体験をまわりの人達に伝えたいと思い鞍馬口教室を開いています。長年かかって歪めてきた体の癖をとることは大変です。日々自分の体と向き合い、体の中の繋がりを伝えながらレッスンを頑張っています。

    芯体操の教室を一度覗いてみてください。

 津田美智子の芯体操                      

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インストラクター 津田美智子

京都府京都市伏見区桃山町大島38-2 ユニチカ京都ファミリーセンター内 芯スタジオ [地図]
TEL:090-5903-8913

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