コラム

 公開日: 2016-04-27 

体が自由になれば楽になる

 みなさん こんにちは!芯体操の津田美智子です!
私の著書「奇跡の芯体操」に登場する通称メグさん、大石恵さんをご紹介します。
 芯体操のレッスンを受けつつ、刻々と変わる生徒さんの体を的確にサポートしながら多くの方の喜びに向き合っているインストラクターです。

「体が自由になれば、楽になる」
インストラクター 大石恵
本部付きインストラクターとして、津田代表の教室でお手伝いをしております。
3月末には、本部行事の八幡市交流会があり、今回そこに2歳になる孫の涼介が参加いたしました。生後二ヶ月からお教室のレッスンに通っています。1歳になる頃には、午後からのダンスレッスンにも連れられてくるようになりました。

教室では、皆さんに見守られ、自由奔放。午後のレッスンでは、音楽が流れると一緒に体を動かすようになり、時には、津田代表の膝に抱かれ演技が終わると拍手。それが今回、短いmyゴムを作ってあげると、『世界に一つだけの花』の曲に合わせて、皆の真似をするようになり、交流会では演技発表に参加し拍手を頂きました。

芯体操のお教室は、独特の空気感があります。口々に「難しい!」と言いながら「すっごい汗やわ」と頬を紅潮させている面々。宇宙から引っ張られるような芯を感じたい。体の中の筋肉を伸ばしたい。津田代表の一挙一動に集中する意志が、重力を感じない空間を作り出しているようです。涼介もその空間を感じて成長しています。その空間にいる方々に、見守られ助けられ、寄り添っていただきながら生きています。

私もその空間に存在します。存在したいと思っています。そのレッスンによって実際に変化した肉体を整え、深層の歪みや縮みにまで働きかけることができるのが、芯マッサージです。津田代表の元、たくさんの方々の体に働きかけてきました。レッスンはドラマですが、芯マッサージもドラマです。いつも体の神秘、けなげさ、強さを感じます。その人間本来の力に驚き畏敬の念を抱いています。
 
現実には、私も心と体に不安と問題を抱え、津田先生に出会いました。その辛さ、苦しみと向き合ってきました。ひとりの生徒さんの言葉が印象に残っています。「芯体操は、信仰の心と一緒ですね。決してこれでいいという終わりが無く、求め続けていくものですね」と。 抱える体の問題になぜそうなり、どうすれば、楽になるのか。芯体操は、明解にしてくれます。そして心は、体が自由になれば、必ず楽になります。後はコツコツ続けるだけです。
 
思うままに書き綴ってしまいました。こんな風に頑張っているインストラクター大石恵です。お教室でお声かけ下さい。一緒に芯体操を学びましょう。

津田美智子の芯体操

この記事を書いたプロ

芯体操自然整体研究所 [ホームページ]

インストラクター 津田美智子

京都府京都市伏見区桃山町大島38-2 ユニチカ京都ファミリーセンター内 芯スタジオ [地図]
TEL:090-5903-8913

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