コラム

 公開日: 2016-06-09  最終更新日: 2016-06-10

 65歳って高齢者?

 確かにここ10年ぐらい前までは、60歳ってとても老けていたように思いますが、最近急激に亡くなられる方の年齢が90歳以上という方が増えてきましたね。

 90歳から100歳でもお元気な方が多くて驚きの進化です。そして60歳というのがキーポイントになってきました。意識の持ち方で若いか老けるか、かなりの差があります。

 「芯体操」の長く続けていらっしゃる方の平均年齢が高くなってきました。しかし、身体能力はかなり高いみなさんですから、60代、70代でもかなり若いと言えます。とても高齢者という名称はあてはまらないですね。

 日本人の平均寿命は、2014年で、男性80,50歳、女性86,83歳でしたが、これも年々、伸びている傾向にあります。ちなみに平均寿命とは、0歳の人の平均余命を言いますので、毎日誕生している赤ちゃんは確実に延びる傾向にあるというわけです。

 医学の発達だけではなく、逆に健康志向の意識が高まっておりからだの管理ができる人が増えてきたことが多いのではないかと思います。91歳の母を見ていますと、色々な病気で大手術も何回も行ってきましたが、基本的にはからだがすごく丈夫であると感じています。

 これは、今の80代、90代の方が生きてきた時代背景も大きかったのでしょう。よく働き、動き、若い頃に鍛えられた骨格の大きさにも違いがあります。ですから、今の高齢者がいなくなると、平均寿命は低下するのではないかという懸念があります。

 今の若者の未来は、如何に身体づくりをしていくかにかかっています。今、65歳は高齢者ではないということを感じていますが、10年先、20年先にはどうなっていますでしょうか。

 ぜひ、このまま、若々しい高齢者が増えていってほしいと願っています。


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