コラム

 公開日: 2011-02-09 

腰痛を改善するためには?


 腰痛で苦しんでいる方の殆どは、病院や整体、マッサージあらゆることに藁をもつかむ気持で治療を受けてこられたと思います。しかし、骨に異常がなければ痛み止めぐらいで、なかなか本人の苦しみに対応してくれない経験をお持ちではないでしょうか。

 あるいは、即手術ということにもなりかねません。「芯体操」に来られた方で手術と言われた方もいらっしゃいますが、状態を見せていただくと、体のアンバランスを抱えている方が殆どです。

 そもそも椎間板ヘルニアといわれている殆どの方が、骨盤の歪みから筋肉が捻れ脊髄や神経根を圧迫して神経症状をおこす状態です。そんな方は通常、姿勢が悪く、体重が体の前にかかっています。何故前に体重がかかるのか、それは、先日のHPのブログとマイベストプロのコラムに書いた、「内股」が原因なのです。足が内転していることによって、骨盤が歪み、仙腸関節が縮んでしまうのです。するとどうしても体重は、つま先にかかってしまうという訳です。

 つまり、腰痛の改善は内転した足を正常にし、骨盤を矯正し仙腸関節の縮みを取ることに尽きると言っても、過言ではありません。骨盤の歪みは、腰椎、胸椎、そして首、頭にまで影響するのです。

 「芯体操」ではこの骨に沿った筋肉を重視し、深層の筋肉を伸ばしながら骨盤矯正を行っています。腰痛を根本から治す方法はこれしかないのです。

 手術でヘルニアを取ったとしても、根本の原因を改善しなければまた、再発してもおかしくないと言えるでしょう。

 今、腰痛を抱えていらっしゃる方に、是非、お伝えしたいことなのです。

posted by 津田 美智子 at 00:32| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記

この記事を書いたプロ

芯体操自然整体研究所 [ホームページ]

インストラクター 津田美智子

京都府京都市伏見区桃山町大島38-2 ユニチカ京都ファミリーセンター内 芯スタジオ [地図]
TEL:090-5903-8913

  • 問い合わせ

このコラムを読んでよかったと思ったら、クリックしてください。

「よかった」ボタンをクリックして、あなたがいいと思ったコラムを評価しましょう。

0
<< 前のコラム 次のコラム >>
最近投稿されたコラムを読む
芯体操教室のご案内

 亀岡市紺屋町8 亀岡本部芯スタジオ 火・金曜日 10:30~12:00 講師 津田 美智子 090-5903-8913

芯体操スタッフ紹介

 健康体操を始めて30年余、幾多の試練もなんのその、高齢になっても変わらぬ健康と明るさで、川西教室を担当しています!無理なく動けて、しっかり結果の出るすばらし...

プロへのみんなの声

全ての評価・評判を見る>>

 
このプロの紹介記事
津田 美智子(つだ みちこ)さん

芯体操を一人でも多くの人に伝え、みんなに健康になってほしい(1/3)

 前回の取材から2年2か月ぶりに「芯体操」主宰の津田美智子さんにお会いしました。京阪電車八幡市駅から徒歩約5分、八幡市立山柴公民館2階大会議室は、50人近い女性たちの熱気に包まれていました。3人1組で踵(かかと)から頭のてっぺんまでの筋肉の...

津田美智子プロに相談してみよう!

読売新聞 マイベストプロ

突然、歩けなくなる体験を基に芯体操を考案、人々の健康に寄与

会社名 : 芯体操自然整体研究所
住所 : 京都府京都市伏見区桃山町大島38-2 ユニチカ京都ファミリーセンター内 [地図]
芯スタジオ
TEL : 090-5903-8913

プロへのお問い合わせ

マイベストプロを見たと言うとスムーズです

090-5903-8913

勧誘を目的とした営業行為の上記電話番号によるお問合せはお断りしております。

津田美智子(つだみちこ)

芯体操自然整体研究所

アクセスマップ

このプロにメールで問い合わせる
このプロへのみんなの声

「芯体操」で若く元気な身体作り!

 一年半前に、芯体操と出会い、インストラクターのテキパ...

K子
  • 50代/女性 
  • 参考になった数(7

このプロへの声をもっと見る

プロのおすすめコラム
 病気にならないユニークなレッスン

筋肉つなぎで骨を引き離す! 「骨を引き離す」「筋肉をつなぐ」など、聞き慣れない言葉が飛び出すおもしろい運...

[ 芯体操 ]

肉食は老化を防ぎます!

「肉食」は長寿の秘訣!」 PHP誌を読んでいましたら、こんな文字が飛び込んできました。人間綜合科学大学教...

[ 芯体操 ]

 ~笑顔で楽しく前向きに~

芯体操の津田美智子です! 今日は、精一杯コツコツと努力家の岡村裕子インストラクターをご紹介いたします。...

[ 芯体操 ]

心とからだが喜ぶ芯体操

芯体操の津田美智子です!今日は、最近お教室を担当し、張り切っている上田銀子インストラクターをご紹介します...

[ 自然治癒力をつくる ]

楽しみな発表会

芯体操の津田美智子です!今日は、優しくて、よく気の付く井ノ口三栄子インストラクターをご紹介します。「...

[ 芯体操 ]

コラム一覧を見る

スマホで見る

モバイルQRコード このプロの紹介ページはスマートフォンでもご覧いただけます。 バーコード読み取り機能で、左の二次元バーコードを読み取ってください。

ページの先頭へ