コラム

 公開日: 2011-02-24 

腰痛はなぜおこるか?


 腰痛の原因についてはあまり知られていませんが、私は体の中と向き合ってきたことで、おおよその状態を知ることができました。2足歩行の人間が歩くことでどういうことが起きるかということです。

 地球上に立つ人間は常に右の方から引っ張られています。それにより右足に体重がかかり、左足がつっかえ棒のような役割になり、左半身はとても縮んでしまいます。そのアンバランスから骨盤の歪みが生じ、足は内転し腰の筋肉を前から引っ張ることになり、腰痛を引き起こすことになるのです。

 腰痛を改善する為には、体の中の筋肉をゆるめ、左と右の筋肉のバランスを整えなければならないと、考えています。いわゆるスポーツやウォーキング、ランニングではかえって歪みを大きくすることになり兼ねません。

 では、どうすればよいのでしょうか!
 「かかとから頭まで、筋肉をつなぐ」  どういうことでしょうか!

 骨盤や肩甲骨を正しく整えるために、深層の筋肉を細部に至るまで動かすことが必須のことです。
「芯体操」では、この骨盤矯正について、全身をゆさぶり、しなやかな筋肉をつくることで 可能にしたのです。


 今、多くの方が、この「芯」のつながりを実感されています。
くすんでいたお顔が、晴れやかになり硬さの取れていくしなやかな体が実現します!
 

 

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芯体操自然整体研究所 [ホームページ]

インストラクター 津田美智子

京都府京都市伏見区桃山町大島38-2 ユニチカ京都ファミリーセンター内 芯スタジオ [地図]
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