コラム

 公開日: 2011-02-24 

腰痛はなぜおこるか?


 腰痛の原因についてはあまり知られていませんが、私は体の中と向き合ってきたことで、おおよその状態を知ることができました。2足歩行の人間が歩くことでどういうことが起きるかということです。

 地球上に立つ人間は常に右の方から引っ張られています。それにより右足に体重がかかり、左足がつっかえ棒のような役割になり、左半身はとても縮んでしまいます。そのアンバランスから骨盤の歪みが生じ、足は内転し腰の筋肉を前から引っ張ることになり、腰痛を引き起こすことになるのです。

 腰痛を改善する為には、体の中の筋肉をゆるめ、左と右の筋肉のバランスを整えなければならないと、考えています。いわゆるスポーツやウォーキング、ランニングではかえって歪みを大きくすることになり兼ねません。

 では、どうすればよいのでしょうか!
 「かかとから頭まで、筋肉をつなぐ」  どういうことでしょうか!

 骨盤や肩甲骨を正しく整えるために、深層の筋肉を細部に至るまで動かすことが必須のことです。
「芯体操」では、この骨盤矯正について、全身をゆさぶり、しなやかな筋肉をつくることで 可能にしたのです。


 今、多くの方が、この「芯」のつながりを実感されています。
くすんでいたお顔が、晴れやかになり硬さの取れていくしなやかな体が実現します!
 

 

この記事を書いたプロ

芯体操自然整体研究所 [ホームページ]

インストラクター 津田美智子

京都府京都市伏見区桃山町大島38-2 ユニチカ京都ファミリーセンター内 芯スタジオ [地図]
TEL:090-5903-8913

  • 問い合わせ

このコラムを読んでよかったと思ったら、クリックしてください。

「よかった」ボタンをクリックして、あなたがいいと思ったコラムを評価しましょう。

0
<< 前のコラム 次のコラム >>
最近投稿されたコラムを読む
芯体操教室のご案内

 亀岡市紺屋町8 亀岡本部芯スタジオ 火・金曜日 10:30~12:00 講師 津田 美智子 090-5903-8913

芯体操スタッフ紹介

 健康体操を始めて30年余、幾多の試練もなんのその、高齢になっても変わらぬ健康と明るさで、川西教室を担当しています!無理なく動けて、しっかり結果の出るすばらし...

プロへのみんなの声

全ての評価・評判を見る>>

 
このプロの紹介記事
津田 美智子(つだ みちこ)さん

芯体操を一人でも多くの人に伝え、みんなに健康になってほしい(1/3)

 前回の取材から2年2か月ぶりに「芯体操」主宰の津田美智子さんにお会いしました。京阪電車八幡市駅から徒歩約5分、八幡市立山柴公民館2階大会議室は、50人近い女性たちの熱気に包まれていました。3人1組で踵(かかと)から頭のてっぺんまでの筋肉の...

津田美智子プロに相談してみよう!

読売新聞 マイベストプロ

突然、歩けなくなる体験を基に芯体操を考案、人々の健康に寄与

会社名 : 芯体操自然整体研究所
住所 : 京都府京都市伏見区桃山町大島38-2 ユニチカ京都ファミリーセンター内 [地図]
芯スタジオ
TEL : 090-5903-8913

プロへのお問い合わせ

マイベストプロを見たと言うとスムーズです

090-5903-8913

勧誘を目的とした営業行為の上記電話番号によるお問合せはお断りしております。

津田美智子(つだみちこ)

芯体操自然整体研究所

アクセスマップ

このプロにメールで問い合わせる
このプロへのみんなの声

上がらない腕、水の溜った膝が改善された!

大阪 此花教室  山尾 康江  私は、芯体操を始めて5年に...

山尾康江
  • 50代/女性 
  • 参考になった数(2

このプロへの声をもっと見る

プロのおすすめコラム
今日は福田令子インストラクターをご紹介します!

芯体操の津田美智子です!今日はコツコツと真面目に取り組む福田令子インストラクターをご紹介します。京都市...

[ 芯体操 ]

吉川康子インストラクターをご紹介します!

芯体操の津田美智子です!今日は、何事にも一生懸命取り組む吉川康子インストラクターをご紹介します!   ...

[ 芯体操 ]

松本佐千代インストラクターをご紹介します!

 芯体操の津田美智子です!今日は、洛西口・桂教室を担当している、がんばりやさん、松本佐千代インストラクー...

[ 芯体操 ]

芯体操と共に子育て奮闘中!

 芯体操の津田美智子です! 今日は、20代になったばかりの頃に、身体に危機感を持ち、芯体操に来られた竹...

[ 芯体操 ]

芯体操の須藤由香インストラクターをご紹介します!

芯体操の津田美智子です!今日は、子育て中のママさんインストラクター須藤由香さんをご紹介します!   ...

[ 芯体操 ]

コラム一覧を見る

スマホで見る

モバイルQRコード このプロの紹介ページはスマートフォンでもご覧いただけます。 バーコード読み取り機能で、左の二次元バーコードを読み取ってください。

ページの先頭へ