コラム

 公開日: 2011-03-06 

芯のある体!整体運動への道

 車による事故というか、欠陥車によるアクシデントによって縮められた体は15年目の今、失くした筋肉を何とか繋ぎながら「芯」への道を歩んできました。この体の芯の存在を知らなかったら、今の私はどうなっていたことでしょうか。

 しかし踊ることが好きで夢中にのめり込んでいた頃から、「芯」という言葉は知らなかったけれど体の感じ方はすでに芯を知っていたのだということを今、感じます。知っていたからこそ、筋肉を繋ぐという手段で歩けるようになれたのだと思います。

 長い体は失くしてしまったけれど、体の深層の筋肉を動かして表現することを獲得しました。まだまだ発達途上ですが、この体使いが人間の体を生き生きと活性化した健康体に導いてくれる唯一の手段であると考えています。

 体の中から筋肉を見てきた私にはマニュアルではない絶対的な確信があります。正しいからだ使いを体感した人が古来から伝えてきたムーブメントには多く含まれているのを感じます。しかし、伝道者によって変化してきたことも多々あります。外側の筋肉にとらわれてよく理解できていないのではないか、人間が日常生活を送っている中で、ありがちな間違いもたくさんあり、生活習慣病といわれている原因にもなっています。

 生きているだけで、呼吸、リズムのとりかたがさまざまなのです。オギャーと生まれた瞬間からひとりの人生が始まります。もしも成長過程でこんなことを知っていたら人生が変わるだろうなと思うことが伝えたいという原点でもあります。どこかでちょっと生きることのページを差し替えられたらいいなと思います。

 先日テレビに70歳の現役ダンサー、名倉加代子さんが出演されていました。私が30代の頃に、出されたダンスレッスンの本で、当時影響を受けた方です。基礎的なストレッチなどの本でしたが、やはり基本がしっかり出来ていることで、70歳になっても変わらずに動けることなのだと再認識いたしました。勿論!芯体操には、80代の方もいらっしゃいます。

  「芯体操」をすることで、さらにそんな人がいっぱい生まれてほしいなと思っています!

 

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