コラム一覧 :芯体操インストラクター

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禍を転じて福となす

芯体操の津田美智子です! 久しぶりに芯体操のインストラクターをご紹介します!  今回は、一昨年に、手の骨折をした上林かつ恵さんが、いかに乗り越えたか!体験をよせられましたが、本当に治りが早いのと、骨折前よりもきれいになられているのを感じています。実は、お正月休み中に、生... 続きを読む

芯体操インストラクター

2015-01-15

 赤ちゃん、誕生!

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 「芯体操」インストラクターの大石百合子さんが、今日、午後4時過ぎに無事に男の子を出産されました。予定日より早くて、2126gの美人?いやハンサムな赤ちゃんでした! 思えば、インストラクターとして、2か所のお教室を担当しながらの妊娠前、中期を超え、大きくなるお腹と付き合い代講イン... 続きを読む

芯体操インストラクター

2013-07-18

田中 則美(芯体操 亀岡教室、八幡ジュニア教室、京田辺教室 インストラクター)

出産後30歳で「芯体操」と出会いました。身体の歪みが整い、正しい姿勢に近づく度に身長が伸び、今は以前より3㎝も大きくなりました。身体が楽に動くようになると、心もとっても楽チンに!現在は3教室で、明るく自由で笑いいっぱいの生徒さんと一緒に、汗をかきかき身体を伸ばしています。自分... 続きを読む

芯体操インストラクター

2012-04-19

井口三栄子(芯体操 インストラクター)

 七年前に主人を病気で亡くし、大好きだった芯体操のインストラクターをめざし、三年前に免許を取得しました。 毎日少しの時間、踵とお腹、頭を繋ぎ練習するだけで体が変わっていくのを体感しています。 続きを読む

芯体操インストラクター

2012-04-18

松本左千代(芯体操 インストラクター)

健康体操を始めて12年。膝の痛みを感じて、初めて自分の筋肉の歪み縮み、衰えに気づき驚きました。芯体操を続け、身体は正しく筋肉を繋ぎ動かせば動かすほど整い自由に動けることを体感しました。疲れにくい身体になりました。桂教室、洛西口教室を担当しています。「芯」を感じながら、ご一緒に... 続きを読む

芯体操インストラクター

2012-04-17

須藤由香(芯体操 光善寺教室インストラクター)

  光善寺教室は、京阪「光善寺」駅近くの「さだ生涯学習市民センター」にあります。50代から80代の方が、痛いところを改善したい、筋肉をつけて今よりもっと元気でいたいと、自分の身体と向き合いながらコツコツと取り組んでおられます。身体作りを中心に、ストレッチを十分に行いながら動いてい... 続きを読む

芯体操インストラクター

2012-04-16

渡辺栄子(芯体操 インストラクター)

私は、松江から帰って来て以来、充実した体操の時間を過ごしています。最近は、自分の体の中の筋肉や筋がこんなにも動くのかと実感し、体全体が繋がって行くのを楽しみにしています。そして、久我の杜教室を担当してから2年目に入りました。私は、人が大好き!芯体操を通じて、心とからだを繋ぎ、人... 続きを読む

芯体操インストラクター

2012-04-13

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芯体操教室のご案内

 亀岡市紺屋町8 亀岡本部芯スタジオ 火・金曜日 10:30~12:00 講師 津田 美智子 090-5903-8913

芯体操スタッフ紹介

 健康体操を始めて30年余、幾多の試練もなんのその、高齢になっても変わらぬ健康と明るさで、川西教室を担当しています!無理なく動けて、しっかり結果の出るすばらし...

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このプロの紹介記事
津田 美智子(つだ みちこ)さん

芯体操を一人でも多くの人に伝え、みんなに健康になってほしい(1/3)

 前回の取材から2年2か月ぶりに「芯体操」主宰の津田美智子さんにお会いしました。京阪電車八幡市駅から徒歩約5分、八幡市立山柴公民館2階大会議室は、50人近い女性たちの熱気に包まれていました。3人1組で踵(かかと)から頭のてっぺんまでの筋肉の...

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読売新聞 マイベストプロ

突然、歩けなくなる体験を基に芯体操を考案、人々の健康に寄与

会社名 : 芯体操自然整体研究所
住所 : 京都府京都市伏見区桃山町大島38-2 ユニチカ京都ファミリーセンター内 [地図]
芯スタジオ
TEL : 090-5903-8913

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身体全体が伸びるのを感じる!

 日頃の運動不足を気にしながらも特に行動に移せず身体はカ...

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