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  • 先ずご自分の体づくりをしませんか!

     平均寿命が延びた昨今、今からしっかり健康で働き続けられるように準備が必要です。  「芯体操」ではそんな方のサポートが出来るように、体の中に働きかける整体運動を… 続きを読む

    回答日時:2010-11-12 23:18:02

  • ランニングの前にストレッチ運動を!

     まず、かかとから膝裏を伸ばすストレッチなどをしっかりやってください。柔軟性をつけた体でランニングをされることが、足への負担を軽くすることと、温まって血流の良… 続きを読む

    回答日時:2010-11-12 22:56:05

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芯体操教室のご案内

 亀岡市紺屋町8 亀岡本部芯スタジオ 火・金曜日 10:30~12:00 講師 津田 美智子 090-5903-8913

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 健康体操を始めて30年余、幾多の試練もなんのその、高齢になっても変わらぬ健康と明るさで、川西教室を担当しています!無理なく動けて、しっかり結果の出るすばらし...

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津田 美智子(つだ みちこ)さん

芯体操を一人でも多くの人に伝え、みんなに健康になってほしい(1/3)

 前回の取材から2年2か月ぶりに「芯体操」主宰の津田美智子さんにお会いしました。京阪電車八幡市駅から徒歩約5分、八幡市立山柴公民館2階大会議室は、50人近い女性たちの熱気に包まれていました。3人1組で踵(かかと)から頭のてっぺんまでの筋肉の...

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読売新聞 マイベストプロ

突然、歩けなくなる体験を基に芯体操を考案、人々の健康に寄与

会社名 : 芯体操自然整体研究所
住所 : 京都府京都市伏見区桃山町大島38-2 ユニチカ京都ファミリーセンター内 [地図]
芯スタジオ
TEL : 090-5903-8913

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痛みが取れた!芯体操

四季彩館教室  佃英代 私が芯体操と出会ったのは母がきっ...

佃英代
  • 30代/女性 
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芯体操の津田美智子です!今日は、優しくて、よく気の付く井ノ口三栄子インストラクターをご紹介します。「...

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今日は福田令子インストラクターをご紹介します!

芯体操の津田美智子です!今日はコツコツと真面目に取り組む福田令子インストラクターをご紹介します。京都市...

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芯体操の津田美智子です!今日は、何事にも一生懸命取り組む吉川康子インストラクターをご紹介します!   ...

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松本佐千代インストラクターをご紹介します!

 芯体操の津田美智子です!今日は、洛西口・桂教室を担当している、がんばりやさん、松本佐千代インストラクー...

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芯体操と共に子育て奮闘中!

 芯体操の津田美智子です! 今日は、20代になったばかりの頃に、身体に危機感を持ち、芯体操に来られた竹...

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