体験型研修で行動へ導くアンガーマネジメントのプロ

内野しのぶ

うちのしのぶ

Smile Stage(スマイル・ステージ)

[ 大阪市浪速区 ]

職種

コラム

 公開日: 2017-11-15 

自分の怒りの癖を知るアンガーマネジメント診断

人が怒る理由はそれぞれ違います。
怒る対象や表現方法も十人十色。
自分自身が、何に怒りを感じやすいのか?
怒りの傾向がわかればその原因を避けたり自分や周りの人に与えるマイナスの影響を変えることができます。

アンガーマネジメント診断は、オンライン診断
質問に答えるだけで誰でも簡単に怒りの感情の癖を診断することができます。

総合診断  91問  2,160円(税込)

総合診断
以下の6点がわかります。

▶怒りのタイプ(6つの怒りのタイプ)
 ・公明正大:
   自分が正しいと思うことや道徳・正義を押し通す正義の味方タイプ
 ・博学多才:
   何事にも白黒をつけたがる、潔癖な完璧主義者タイプ
 ・威風堂々:
   自分に自信があり、自他ともに認めるリーダー。王様キャラタイプ
 ・外柔内剛:
   穏やかなようで一度決めたことは誰に何と言われても譲らない頑固ものタイプ
 ・用心堅固:
   石橋を叩いて渡るような慎重なタイプ
 ・天真爛漫:
   自分の思いや考えを素直に表現できるタイプ
▶強度
 怒ったときにどの程度、強く怒るか
▶持続性
 怒ったときにどの程度の期間、怒りを持続させるか
▶頻度
 どの程度の頻度で怒りを感じるか
▶耐性
 どの程度怒りやすいか
▶攻撃性
 怒ったときに怒りの矛先がどこに向かいやすいか

総合診断(子供版)  39問  2,160円(税込)

子供診断
質問文と解説文を子供向けにしたものです。中学生くらいまでが対象です。
結果のタイプも動物で表しています。

▶怒りのタイプ
 ・熱血柴犬
 ・白黒パンダ
 ・俺様ライオン
 ・頑固ヒツジ
 ・慎重うさぎ
 ・自由ネコ
▶強度
▶持続性
▶頻度
▶耐性
▶攻撃性

基礎診断  49問  1,080円(税込)

基礎診断
怒りのタイプはわかりません。以下の5点がわかります。

▶強度
▶持続性
▶頻度
▶耐性
▶攻撃性

アンガーマネジメント診断をご希望の方は、こちらからどうぞ。

この記事を書いたプロ

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講師 内野しのぶ

大阪府大阪市浪速区難波中1-18-8 なんばカルチャービル6F [地図]
TEL:090-8199-7777

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人生をより豊かにする「アンガーマネジメント」の習得を(1/3)

 つい相手を責めるような怒り方をしてしまう。物に当たったり、うまく自分の怒りを出せずに閉じ込めてしまう。価値観が多様化し、様々な場面でスピードが求められる現代はストレス社会といわれ、日常でイライラを抱え、人間関係に悩みを抱える人が少なくあり...

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