コラム

 公開日: 2010-05-31  最終更新日: 2016-03-25

加圧トレーニングとは ②

大阪心斎橋の加圧トレーニングスタジオ禅で正しいトレーニングを!
こんにちは!大阪心斎橋で加圧トレーニングスタジオをしています『Conditioning Studio禅』の樋口です。
今回は加圧トレーニングの遍歴について、少し書きたいと思います。

加圧トレーニングは発明者である「佐藤義昭氏」が1966年に法事での長時間の正座の痺れから、高強度トレーニング後の感覚との類似点を感じ、血流制限によるトレーニング効果の発想をひらめき、6年間自分の体で試行錯誤の結果1973年にノウハウを確立します。

その後ご自身の経営するスポーツジムの会員(延べ数万人)に対し加圧トレーニングを実施し、他人に対する方法論も確立、翌年に「伸縮性圧力センサー式加圧ベルト」を開発。数値で表せるようになり科学として必須である【定量化→再現性】を生み出し、これが分岐点となり、1995年東京大学 石井直方教授らとの共同研究がスタートすることに。

1997年安全性を確認(あくまでも適正な圧力、方法で)世界7カ国でトレーニング方法及び器具に特許を取得。同時に指導者の育成を開始します。

2000年「Journal of Applied Physiology」や「Europian Journal of Applied Physiology」に論文が掲載され、2003年に有人宇宙システム(株)、ラトガー州立大学、東京大学医学部付属循環器内科などとの共同研究がスタート。

このあたりから単なる筋肉を鍛えるものから、加圧トレーニングにより起こる人体の様々な変化が研究されるようになります。

2004年には東京大学医学部付属病院22世紀医療センター加圧トレーニング虚血循環生理学講座が開設され、加圧トレーニング学会が発足されます。

2006年 東京大学大学院 新領域創生科学研究科 スポーツ生体情報科学講座開設

2007年 滞在型宇宙ステーション「きぼう」内での使用目的で完全自動制御加圧トレーニング機を発表。

2008年 アメリカスポーツ医学会(ACSM)加圧トレーニング分科会発足

2009年 スリランカ加圧高度先進医療トレーニングセンター設立
現在に至っています。


こういったところで研究されたデータを元にわれわれ加圧トレーニングインストラクターの資格者は皆様の健康増進に携わっています。

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