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「思い出で人の心の温度を1℃上げます」をコンセプトに、思い出アルバムで人の幸せに貢献します(3/3)

アルバムセラピーの特徴を話す林さん

アルバムの活用で、今ある幸せに気付く

 「恥ずかしいけど、帰ったら奥さんにいつもありがとうって伝えます」「友達の大切さに気付いたから、数十年ぶりに連絡を取りました」「帰ったら子供のアルバムを早速作ります」「実家に帰ったら親にアルバムを作ってくれてありがとうと伝えます」等、アルバムセラピーの特徴は、一般的なセミナーと大きく違うのがセミナー直後に受講された方が即行動に移り易い事です。「あぁ、良い話聞いたな」で終わらないのがこのアルバムセラピーのすごさの一つです。林さんは「アルバムの中の写真から、自分の忘れていた感情が動くから行動に至るんだと思います。そこに存在するのは自分自身の過去の嘘偽りの無い事実だけだから、説得されなくても納得されるのでしょうね」と説明します。
今まで受講いただいた方に共通しているのが、「家族への感謝」が湧くこと、そしてセミナーアンケートの満足度がオール5で大変満点である事、心が元気になる事等です。

"忘れていた過去の感情が蘇る→感謝→自己肯定→自己受容→前向きな気持ち"
と変化するのだと思います。時には抱えていたトラウマに気付き癒やされる方もいらっしゃいます。
林さんは、アルバムセラピーが、うつ病や認知症の改善に役立ったり、自殺防止につながったりするような社会的な意義や効果もあると考えています。

 「もし本棚や押入れの中に眠ったままのアルバムがあれば、セミナーに持ってきてください。そこから受け取れる価値の大きさに気付き、温かい気持ちになったり、優しい気持ちなったり、幸せな思いを感じたり、明日への希望や勇気を受け取りに来てほしいと思います」

(取材年月:2017年3月)

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説得でなく納得、「過去の写真」からココロの処方箋が見つかる

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